Phiên bản ngói thị trưởng tháng 10 năm 2014 (Thông điệp từ thị trưởng phường)

Trước Ngày Lễ kính Người cao tuổi 15/9, chúng tôi đã chuyển thư chúc mừng của Thủ tướng Chính phủ, cúp bạc và lời nhắn của Thị trưởng tới những người trong phường sẽ tròn 100 tuổi vào năm 2014. Phường có 49 người thọ 100 tuổi. Hai mươi năm trước, vào năm 1994, trong phường không có một người nào trên 100 tuổi. Vào thời điểm đó, nếu một người chơi tròn 100 tuổi, người đó sẽ được xếp hạng là yokozuna sống lâu nhất. Hiện tại, chúng tôi không tạo bảng xếp hạng tuổi thọ dựa trên thông tin cá nhân, nhưng dù có làm vậy thì trong phường cũng có hơn 100 người trên 100 tuổi nên 100 tuổi sẽ không thể vào Makuuchi. Tôi nghĩ vậy. Tôi có cảm giác như mình vừa thoáng nhìn thấy một khía cạnh của xã hội trường thọ. Một số người mà chúng tôi đến thăm để chúc mừng tuổi thọ của họ rất tràn đầy năng lượng và có thể kể cho chúng tôi nhiều câu chuyện khác nhau, bao gồm cả những câu chuyện dân gian. Tôi nghĩ sẽ thật tuyệt vời nếu tôi có thể sống lâu và khỏe mạnh như người này. Hiện nay chúng ta đang sống trong một xã hội có tuổi thọ cao, việc sống lâu và khỏe mạnh đã trở thành một chủ đề chính. Thành phố Yokohama đặt mục tiêu có tuổi thọ khỏe mạnh cao nhất ở Nhật Bản. Tuổi thọ khỏe mạnh đề cập đến khoảng thời gian một người có thể sống mà không bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày do các vấn đề sức khỏe như bệnh tật hoặc chăm sóc điều dưỡng. Tuổi thọ trung bình của người dân Yokohama là 80,42 tuổi đối với nam và 86,98 tuổi đối với nữ, nhưng có sự khác biệt đáng kể về tuổi thọ khỏe mạnh, lần lượt là 70,98 tuổi và 75,65 tuổi.

Sự khác biệt giữa tuổi thọ khỏe mạnh và tuổi thọ trung bình

Người ta nói rằng việc ngăn ngừa hội chứng đầu máy là điều quan trọng để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh. Hội chứng vận động là tên viết tắt của hội chứng vận động, dùng để chỉ tình trạng khả năng di chuyển như đứng, ngồi và đi lại suy giảm do yếu cơ và bệnh về xương/khớp do tuổi tác, dẫn đến suy giảm các cơ quan vận động. .
Chúng tôi đã tổ chức một buổi thuyết trình về phòng chống đầu máy xe lửa ở Phường Kanagawa vào ngày 30 tháng 9 để giúp mọi người tìm hiểu về hội chứng đầu máy xe lửa. Khoảng 200 người tham gia đã chăm chú lắng nghe bài giảng y khoa của Bác sĩ Okamoto thuộc Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình tại Bệnh viện Đa khoa Oguchi Higashi, cũng như khóa huấn luyện phòng ngừa hội chứng vận động và bài kiểm tra mức độ hội chứng vận động do người hướng dẫn sức khỏe và thể dục ông Takagaki thực hiện.

[Bài giảng y học của bác sĩ Okamoto]

[Bài kiểm tra trình độ đầu máy của ứng viên]

Đặc biệt, buổi tập luyện để tăng cường sức mạnh cơ bắp ở chân một cách hiệu quả của ông Takagaki đã được những người tham dự rất thích thú và nhiều người đã học được cách ngăn ngừa hội chứng vận động đầu máy.

[Huấn luyện phòng ngừa hội chứng vận động của vận động viên sức khỏe ông Takagaki]

[Những người tham gia tại địa điểm cũng di chuyển cơ thể của họ]

Khoảng 40% nguyên nhân cấp chứng chỉ chăm sóc điều dưỡng là do hội chứng vận động, chẳng hạn như “gãy xương và té ngã” và “yếu đuối do tuổi già”.
Vào ngày 11 tháng 12 (Thứ Năm), chúng tôi sẽ tổ chức ``Khóa học Hamatore'' tại Văn phòng Phường Kanagawa để giới thiệu ``Hamatore'', một khóa đào tạo phòng ngừa hội chứng đầu máy và cung cấp đào tạo thực tế. Nếu bạn quan tâm đến việc ngăn ngừa hội chứng đầu máy, vui lòng đăng ký với Ban Hỗ trợ Người cao tuổi và Người khuyết tật tại văn phòng khu vực của bạn.
Tại sao không tham gia ``Khóa học Hamatore'' và ``Điểm đi bộ Yokohama'' và nỗ lực ngăn ngừa hội chứng đầu máy để bạn có thể xây dựng một cơ thể cho phép bạn bước đi tràn đầy năng lượng suốt đời.

Tháng 10 năm 2014
Thị trưởng phường Kanagawa Tomomi Ninomiya