Thực đơn phường

đóng

Đây là văn bản chính.

Công viên Serigayadai

Cập nhật lần cuối vào ngày 16 tháng 4 năm 2021

Công viên Serigayadai số 1


Xin giới thiệu các thiết bị vui chơi lành mạnh tại Công viên Serigayadai.

Tổng quan công viên
Loại công viênkhối công viên
vị tríSerigaya 1-chome 11
khu vực2.505 mét vuông
Ngày xuất bảnNgày 4 tháng 6 năm 1982
truy cậpXe buýt Kananaka: Trước trạm xe buýt Serigaya Sandani
Cách sử dụng thiết bị vui chơi lành mạnh
thiết bị vui chơi lành mạnhtênCách sử dụngtác dụng


băng ghế ngồiĐặt chân lên thanh và thực hiện động tác gập bụng với đầu gối cong.Nó có tác dụng cải thiện sức mạnh cơ bụng.


Duỗi lưng
băng ghế dự bị
Ngồi sâu và cong phần thân trên của bạn dọc theo ván sau. Nó có thể được sử dụng ngay cả khi đang đứng.Nó có tác dụng ngăn ngừa đau lưng dưới và kéo dài phần thân trên và lưng dưới.


treo pull-upLấy thanh và treo.
Bạn cũng có thể thực hiện động tác kéo xà từ vị trí đó.
Nó có hiệu quả trong việc kéo căng cơ, chủ yếu ở lưng và cải thiện sức mạnh của cánh tay.


trạm duỗi chânĐặt chân lên cột và nắm lấy thanh để kéo căng phần thân dưới của bạn.Nó có tác dụng kéo giãn phần thân dưới.
Thiết bị vui chơi lành mạnh trong công viên
1 ghế tập cơ bụngGhế kéo dãn 2 lưng

Bạn có thể thực hiện các động tác gập bụng, cơ lưng và chống đẩy.

Nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa đau lưng.

3 dây kéo treoTrạm duỗi 4 chân

Bạn có thể thư giãn cơ lưng bằng cách treo người hoặc tăng cường sức mạnh cho chúng bằng cách thực hiện động tác kéo xà.

Bạn có thể duỗi chân và duỗi phần thân dưới.

5 Cảnh quan công viên 

Đây là phần giới thiệu về các thiết bị vui chơi lành mạnh tại Công viên Serigayadai.


Đây là phần giới thiệu về các thiết bị vui chơi lành mạnh tại Công viên Serigayadai.
Xin vui lòng đến thăm chúng tôi!

○Thông tin giao thông○

Thắc mắc tới trang này

Phường Konan Văn phòng Kỹ thuật Xây dựng Konan

điện thoại: 045-843-3711

điện thoại: 045-843-3711

Fax: 045-845-6489

địa chỉ email: kn-doboku@city.yokohama.lg.jp

Quay lại trang trước

ID trang: 933-712-188

Thực đơn phường

  • ĐƯỜNG KẺ
  • Twitter
  • YouTube