- Trang đầu của Thành phố Yokohama
- Trang đầu của Phường Konan
- Sức khỏe/Y tế/Phúc lợi
- Sưc khỏe va y tê
- Tăng cường sức khỏe
- Lớp nâng cao sức khỏe toàn thị trấn
Văn bản chính bắt đầu ở đây.
Lớp nâng cao sức khỏe toàn thị trấn
Cập nhật lần cuối vào ngày 29 tháng 8 năm 2024
Lớp nâng cao sức khỏe toàn thị trấn
Đây là hoạt động tập thể dục, thể dục được thực hiện trong cộng đồng. Bất cứ ai cũng được chào đón để áp dụng.
Ngày/giờ/địa điểm
| huyện | địa điểm | ngày và giờ | Nội dung |
|---|---|---|---|
Quận Kamiooka | Tòa nhà khu phố thứ hai Kamiooka | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng Sáng thứ Sáu ngày 1 và ngày 3 | Các bài tập sức khỏe, bài giảng, v.v. |
Quận Okubo/Saito | Hội trường khu phố Okubo | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng Sáng thứ Sáu ngày 1 và ngày 3 | Kéo dãn, thể dục dụng cụ sử dụng bóng tennis và khăn tắm, v.v. |
| quận Sasashita | Trung tâm quận Konan | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng | Phòng ngừa hội chứng vận động, bài tập kéo giãn, bài giảng, v.v. |
| Quận Kusaka | Trung tâm chăm sóc khu vực Kusaka | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng Sáng thứ năm thứ 1 và thứ 3 | Các bài tập kết hợp giãn cơ, rèn luyện cơ bắp,… |
| Quận Hino | Hội trường khu phố thứ ba Hino | Sáng thứ Tư thứ 1, thứ 2 và thứ 3 | Kéo dãn (thực hiện khi ngồi trên ghế) Bài tập sức khỏe |
| Quận Hino Daiichi | Trung tâm quận Konan | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng Chiều thứ 2 và thứ 4 | Các bài tập kéo dãn, tăng sức mạnh cơ bắp, v.v. |
| khu vực Konandai | Trung tâm quận Konandai | Về nguyên tắc, khoảng một tháng một lần Chiều thứ Sáu thứ hai | Khí công, v.v. sau khi đo huyết áp và mỡ cơ thể |
| Quận Shimonagatani | Tòa thị chính Nakanagatani | Về nguyên tắc, khoảng một tháng một lần Chiều Thứ Tư thứ 2 | Các bài tập sử dụng băng BCB, chỉnh xương chậu, v.v. |
| quận Nagatani | Hội trường khu phố Serigaya | Về nguyên tắc, khoảng hai lần một tháng Chiều thứ Tư ngày 1 và thứ 3 | Thể dục 3B, giãn cơ, thuyết trình, khiêu vũ, v.v. |
| quận Serigaya | Hội trường Fureai | Về nguyên tắc, mỗi tháng một lần Chiều Thứ Ba thứ 2 | Các bài tập sức khỏe, giãn cơ, v.v. |
| quận Higiri | Hội trường khu phố Nishiarai | Về nguyên tắc, khoảng một tháng một lần Chiều thứ năm đầu tiên | Các bài tập thể dục trị liệu bằng sóng vô tuyến, bài tập thể dục vùng chậu, thái cực quyền, v.v. |
※Các lớp nâng cao sức khỏe toàn thị trấn là các lớp sức khỏe do người dân địa phương tài trợ và tổ chức.
・Lệ phí tham gia và các quy tắc khác nhau tùy thuộc vào lớp học.
・Nếu bạn muốn tham gia, vui lòng liên hệ với người tổ chức hoạt động y tế tại địa phương hoặc Phòng Y tế và Phúc lợi.
Thắc mắc tới trang này
Phòng Y tế và Phúc lợi Phường Konan Phòng Xúc tiến Y tế
điện thoại: 045-847-8438
điện thoại: 045-847-8438
Fax: 045-846-5981
ID trang: 552-440-898
