Hỏi đáp về chăm sóc trẻ em

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 884KB)
Tôi đã lo lắng khi có người hỏi tôi, ``Bạn vẫn đang cho con bú à?'' và ``Tôi đang bắt đầu đi học mẫu giáo, nên có lẽ đã đến lúc cai sữa.''
Nhiều bà mẹ gặp rắc rối với thời điểm cai sữa. Ngay cả khi con bạn đi học mẫu giáo, bạn cũng chỉ có thể cho con bú vào ban đêm.
Sẽ thật tuyệt nếu có thể lựa chọn thời gian và phương pháp tốt nhất cho mỗi gia đình.

[Về thời kỳ cho con bú]
UNICEF và WHO khuyến nghị nên cho trẻ bú sữa mẹ bao lâu tùy thích, miễn là trẻ muốn, cho đến khi trẻ được hai tuổi.

[Sự khác biệt giữa “cai sữa” và “cai sữa tự nhiên”]
・Khi trẻ ngừng bú sữa mẹ một cách tự nhiên thì được gọi là "cai sữa tự nhiên" và khi trẻ quyết định một ngày cụ thể và ngừng bú sữa mẹ kể từ ngày đó thì được gọi là "cai sữa".
Cả hai đều là "tốt nghiệp" từ việc cho con bú. Bạn muốn tổ chức lễ tốt nghiệp đầu tiên thật tốt.
・Điều quan trọng là phải lập một lịch trình cai sữa cho bé.
Hãy sẵn sàng ngừng cho con bú và nhận thức được những nỗ lực của con bạn.
・Dù bạn chọn phương pháp nào, chúng tôi khuyên bạn nên chăm sóc ngực của mẹ sau khi cai sữa.

[Lời khuyên về mối quan hệ]
★Làm thế nào để đề nghị cai sữa
・Điều quan trọng là phải truyền đạt rõ ràng điều này cho con bạn.
Khoảng hai tuần trước khi bạn dự định cai sữa, hãy nói với bé rằng bạn sẽ sớm ngừng cho con bú và đảm bảo rằng cả gia đình đều chuẩn bị cai sữa.
Con bạn hiểu tình huống này nhiều hơn bạn nghĩ. Nên thực hiện khi cả mẹ và con đều khỏe mạnh và không có vấn đề gì về vú.
★Phải làm gì khi bạn khóc hoặc thức dậy vào giữa đêm
・Bạn có thể không khó chịu vì con bạn khóc và băn khoăn: "Con có nên cho con bú không?"
“Vì không còn ngực nên tôi rất khó ngủ. Tôi sẽ ở bên cạnh bạn cho đến khi bạn chìm vào giấc ngủ. “Xin hãy nói với tôi một cách nhẹ nhàng.
Con bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng mẹ ghi nhận nỗ lực của chúng. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên hát những bài hát cho họ nghe.
Họ có thể thức dậy vào nửa đêm một lúc, nhưng họ thường bình tĩnh lại nếu bạn cho họ đồ uống như trà hoặc nước, hoặc vỗ nhẹ vào lưng họ khi tiếp xúc cơ thể.
★Chăm sóc ngực sau cai sữa
・Khi sữa tích tụ trong vú, sự tiết sữa sẽ giảm đi. Đợi 1-2 ngày sau khi cai sữa rồi mới bơm sữa.
Nếu trong thời gian đó thấy đau thì bạn có thể bóp nhẹ hoặc chườm đá cũng có hiệu quả. Sau đó, tăng dần thời gian giữa các lần bơm.
・Nếu bạn không thể làm như vậy, một lựa chọn là nhờ đến một nữ hộ sinh.
Nếu bạn muốn được tư vấn tại văn phòng phường hoặc được massage trực tiếp thì cũng có nữ hộ sinh hành nghề tại khu vực. Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ vấn đề.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 905KB)
Có rất nhiều điều mà trẻ sơ sinh và bà mẹ lần đầu chưa hiểu, chẳng hạn như khi nào nên bắt đầu đánh răng và đánh răng như thế nào.
[Hãy bắt đầu chuẩn bị đánh răng! ]
・Miệng của trẻ rất nhạy cảm.
Trước hết, hãy chạm vào má và xung quanh miệng ngay cả trước khi răng mọc để trẻ quen với cảm giác được chạm vào.
・Cha mẹ cũng được khuyến khích mỉm cười và chạm nhẹ vào con.
[Khi răng cửa trên của bạn đã mọc, hãy bắt đầu đánh răng! ]
・Răng sữa thường mọc từ răng cửa hàm dưới.
・Răng cửa hàm dưới dễ tiếp xúc với nước bọt và ít bị sâu răng hơn răng hàm trên vì đây là môi trường mà sâu răng ít phát triển hơn.
・Mặt khác, các răng cửa hàm trên dễ bị sâu hơn nên cần được chải răng ngay khi bắt đầu mọc.
・Điều quan trọng là hình thành thói quen đánh răng ngay từ khi còn nhỏ.

[Mẹo đánh răng]
・Đầu tiên, hãy làm quen với bàn chải đánh răng. Bắt đầu bằng cách chạm vào bên trong miệng bằng gạc sạch, v.v., và dần dần làm quen.
・Việc chải răng sẽ dễ dàng hơn nếu bạn đặt đầu trẻ vào lòng người lớn để bạn có thể nhìn rõ bên trong miệng.
Nhiều trẻ không thích nếu nó chạm vào hãm môi trên (đường bạn nhìn thấy khi lật môi trên), vì vậy hãy cẩn thận.
Đối với người lớn, bạn có thể dùng một lực nhẹ lên bàn chải đánh răng bằng cách giữ bàn chải trong hộp đựng bút chì.
・Hãy vui vẻ bằng cách nói chuyện và hát những bài hát.
Nếu bạn đặt ra một điểm kết thúc, chẳng hạn như cho đến khi kết thúc bài hát này, họ có thể sẽ kiên trì đến cùng.
・Và khi bạn đánh răng xong, bạn nói: "Chúng sáng bóng quá!" Hãy khen ngợi cô ấy thật nhiều và nói: "Trông bạn thật xinh đẹp!"
・Trang web Konan Ward - Những mẹo nuôi dạy con thú vị -
　Thông tin chi tiết hơn có trong chuyên mục nuôi dạy con cái số tháng 9.
　Có rất nhiều mẹo đánh răng, các bạn hãy tham khảo nhé! !

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 760KB)
Tôi nên làm gì nếu con tôi đột nhiên bắt đầu quay đầu lại? Đó là những gì bạn nghĩ.
[Trở về em bé là gì]
・Nó thường xảy ra khi có một sự thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như việc sinh con nhỏ, chuyển nhà hoặc thăng chức.
・Điều này có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như ngại đến trường, đòi bú ngay cả khi trẻ đã cai sữa, cố gắng ngậm núm vú giả hoặc nài nỉ được bế.
[Tại sao em bé lại quay lại?]
・Việc bé quay đầu cũng được cho là dấu hiệu lo lắng rằng tình cảm của cha mẹ đang đi chệch khỏi tình cảm của mình.
・Đừng lo lắng, nếu bạn bình tĩnh lại, những hành vi này thường sẽ giảm đi.
[Mẹo đối phó với trẻ nổi loạn]
・Hãy coi việc “chuyển em bé” như một tình huống tạm thời và cố gắng đáp ứng nhu cầu của con bạn nhiều nhất có thể, ngay cả khi bạn nghĩ “Đây có phải là ích kỷ không?”
Nếu bạn không thể rời tay khỏi ai đó, hãy nói: "Tôi sẽ gặp bạn khi..." và trả lời ngay khi kết thúc.
Nếu đã hứa thì hãy nhớ giữ lời và đừng quên nói: "Cảm ơn vì đã chờ đợi!"
・Chấp nhận cảm giác lo lắng của bạn. Sự tiếp xúc cơ thể, chẳng hạn như ôm, có thể làm giảm lo lắng.
・Sử dụng lời nói và hành động để truyền tải thông điệp “Mẹ yêu con” theo cách mà con bạn có thể hiểu được.
・Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể dành chút thời gian cho đứa con lớn của mình, chẳng hạn như khi đứa con nhỏ của bạn đang ngủ.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 771KB)
Thật khó để bế con mọi lúc phải không? Khi bạn có việc khác để làm, bạn không biết phải làm gì.

[“Ôm” và “ôm” là gì? ]
・Trước đây, người ta có niềm tin rằng ôm trẻ quá nhiều sẽ dẫn đến ôm ấp và người ta cho rằng ôm trẻ ngay khi trẻ khóc là không nên. Tuy nhiên, ngày nay không cần phải lo lắng về điều này; trên thực tế, người ta nói rằng khi được bế, trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy an toàn và tin tưởng, điều này giúp ổn định trạng thái cảm xúc của trẻ.
・Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nó cũng có tác động tích cực đến các khía cạnh khác nhau của sự phát triển của trẻ, chẳng hạn như khuyến khích tính độc lập ở trẻ.
Yêu cầu được âu yếm là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển tốt.
・Ngoài ra, việc tiếp xúc cơ thể với em bé còn được cho là sẽ kích hoạt sự tiết ra oxytocin, “hormone hạnh phúc”.
Sẽ thật tuyệt nếu cha mẹ và con cái có thể có khoảng thời gian bình yên bên nhau bằng cách ôm con thật nhiều.

[Lời khuyên về mối quan hệ]
Khi trẻ được bế, trẻ cảm thấy được yêu thương và cảm thấy an toàn. Xin đừng lo lắng và hãy âu yếm chúng thật nhiều.
Sử dụng xe đẩy em bé
・Vì cả hai tay đều rảnh nên bạn có thể làm việc nhà trong khi bế con trên lưng hoặc trên tay.
Nói chuyện nhẹ nhàng
・Khi bạn không thể buông tay, hãy gọi họ.
・Nghe được giọng nói của người mình yêu thương sẽ giúp bé yên tâm hơn.
・Chúng tôi cũng khuyên bạn nên hát những bài hát cho họ nghe.
Trước khi vai và cánh tay của bạn bắt đầu đau
・Thật khó để giữ anh ấy mọi lúc. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên đặt bé đi ngủ và cùng nhau thưởng thức Bed Merry hoặc sách tranh.
Có người thân bên cạnh sẽ giúp bé cảm thấy an toàn.

Nhưng đôi khi bạn cần sự giúp đỡ. Đừng cố gắng tự mình làm mọi việc mà hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ những người xung quanh.
Bạn cũng nên tận dụng sự tư vấn và hỗ trợ chăm sóc trẻ em do các y tá y tế công cộng và trường mẫu giáo địa phương cung cấp.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 1.175KB)

Một số người có thể bắt đầu tập đi vệ sinh để chuẩn bị vào trường mẫu giáo hoặc mẫu giáo.
Điều quan trọng là bắt đầu tập ngồi bô vào thời điểm thích hợp cho sự phát triển của con bạn.

[Khi nào bắt đầu tập đi vệ sinh? ]
Khi bạn có những dấu hiệu này, đã đến lúc bắt đầu tập ngồi bô.
・Có khoảng cách giữa thời gian đi tiểu và tã không bị ướt trong khoảng 2 giờ.
・Tôi có thể tự ngồi trong toilet (tôi có thể giữ nguyên tư thế ngồi).
・Nó sẽ cho bạn biết khi nào nó tè hoặc ị (nó biết nó đã tự chảy ra ngoài).
・Có sự khác biệt lớn giữa các cá nhân, vì vậy hãy làm theo tốc độ của con bạn.

[Mẹo khuyến khích việc tập đi vệ sinh]
・Khi con chó của bạn có thể nhịn tiểu, bạn có thể bắt đầu huấn luyện ngồi bô.
・Không cần phải lo lắng vì mọi người sẽ mắc rất nhiều sai lầm khi tiến bộ hơn.
・Hãy gọi tên anh ấy ở những bước ngoặt trong cuộc đời, chẳng hạn như khi anh ấy thức dậy vào buổi sáng, sau một giấc ngủ ngắn và khi anh ấy được nghỉ chơi.
・Khi bạn muốn đi vệ sinh, điều đó thường thể hiện qua cử động và nét mặt của bạn.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào, chẳng hạn như cử động bồn chồn hoặc ngừng cử động của mắt hoặc tay, đừng bỏ qua và thử mời anh ấy đi chơi.
・Để phòng tắm không trở thành một nơi khó chịu hoặc đáng sợ, hãy trang trí phòng tắm bằng những thứ con bạn thích và mời chúng sử dụng một cách thoải mái.
・Khen ngợi con bạn khi bé làm điều đó trong nhà vệ sinh. Điều này sẽ tạo động lực cho trẻ thực hiện bước tiếp theo.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 812KB)
Con bạn thức dậy nhiều lần trong đêm, khó thức dậy vào buổi sáng và luôn trong trạng thái uể oải.…Thực sự rất khó để điều chỉnh nhịp sống của một đứa trẻ.

[Làm thế nào để điều chỉnh nhịp sống của bạn? ]
・Trẻ sơ sinh có bộ não chưa trưởng thành, chưa thể phân biệt được ngày hay đêm và không thể tạo ra nhịp điệu.
・Khoảng 3 tháng tuổi, não có thể tạo ra nhịp điệu ngày/đêm.
・Bạn nên sống theo nhịp điệu của mặt trời, chẳng hạn như cho thú cưng của bạn tiếp xúc với ánh sáng (mặt trời/điện) vào ban ngày và đảm bảo rằng nó tối đen vào ban đêm.
・Để điều chỉnh nhịp sống, thời thơ ấu, khi trẻ có được những thói quen sinh hoạt cơ bản, là cơ sở.
・Đặc biệt là trong giấc ngủ đêm, nhiều loại hormone khác nhau được tiết ra và đóng vai trò chính không chỉ trong sự phát triển thể chất mà còn trong sự ổn định cảm xúc và sự trưởng thành về thể chất.

Phát triển thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm là điều quan trọng trong việc tạo ra nhịp điệu hàng ngày.

[Mẹo điều chỉnh nhịp sống của bạn]
・Hãy thức dậy vào cùng một thời điểm vào buổi sáng!
　⇒Nếu bạn thức khuya vào đêm hôm trước, hãy cố gắng thức dậy vào thời gian như thường lệ.
・Làm phong phú cuộc sống ban ngày của bạn
　⇒Hãy cho con bạn chơi bên ngoài và chơi với những đứa trẻ khác thật nhiều.
・Giới hạn thời gian ngủ trưa tối đa là 3 giờ. Ngoài ra, hãy cố gắng đừng đi muộn vào buổi tối.
・Buổi tối, sau khi tắm xong, hãy yên lặng, để tối trong phòng vào một thời điểm nhất định và chuẩn bị đi ngủ.

Một “nghi thức ngủ” trong đó bạn luôn làm điều tương tự trước khi đi ngủ (chẳng hạn như đọc truyện tranh) có hiệu quả để phát triển thói quen chìm vào giấc ngủ một cách êm ái.
・Đối với những gia đình có thời gian tiếp xúc với con cái vào đêm khuya thì nên thay đổi thời gian đó sang buổi sáng hoặc cuối tuần.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 804KB)

Bạn có thể lo lắng rằng có điều gì đó đáng lo ngại hoặc nó sẽ ảnh hưởng đến sự thẳng hàng của răng.
Thay vì nghiêm cấm điều đó, điều quan trọng là phải quan tâm đến cảm xúc của con bạn và tập trung vào những thứ khác ngoài ngón tay của chúng.

[Tại sao bạn lại mút ngón tay cái của mình?]
・Mút ngón tay cái là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển của trẻ và trẻ cảm thấy an toàn khi đưa những vật mình chạm vào vào miệng và mút.

Tôi đang kiểm tra xem tôi đã chạm vào thứ gì.
・Sau 3 tuổi, đó có thể là biểu hiện của ham muốn.
・Mút ngón tay cái xảy ra ở khoảng 10-20% trẻ em sau 3 tuổi.

Ngoài việc bị ám ảnh bởi ngón tay, nó còn có thể được nhận thấy khi bạn buồn ngủ, không khỏe, buồn chán hoặc cô đơn.

Đây có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn đang tìm kiếm sự trấn an.

[Mẹo đối phó với trẻ mút ngón tay cái]
・Họ thường làm điều này khi buồn chán hoặc không có gì để làm, vì vậy hãy giao cho họ việc gì đó để làm, chẳng hạn như mời họ đi chơi hoặc nhờ họ giúp đỡ bạn, để thay đổi tâm trạng của họ.
・Nhẹ nhàng gỡ bỏ nó mà không chỉ trích hay la mắng nó.
・Nếu không tháo được khăn, khăn tay ra thì hãy cầm trên tay (có thể mút ngay) → Giữ nó trong bụng (Tôi có nó, nhưng tôi không thể lấy nó ra ngay) → Bạn cũng nên dần dần di chuyển nó ra khỏi da bằng cách quyết định vị trí đặt và để nó ở đó (cách xa cơ thể bạn).
・Nếu bạn lo lắng về sự thẳng hàng của răng, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 784KB)

Cho dù bạn có nói gì đi nữa, "Không, không, không!" Phải mất rất nhiều thời gian để thuyết phục ai đó... Nếu làm đi làm lại việc đó trong một ngày, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Thật tốt khi có thể tương tác với trẻ sau khi biết được quá trình trưởng thành của chúng.

[Sự cam kết] Về
・Từ khoảng 2 đến 3 tuổi, ý thức về bản thân của trẻ dần dần phát triển và những suy nghĩ của riêng trẻ về những gì trẻ muốn làm sẽ dần xuất hiện.
・Trong tình huống này, có thể xuất hiện sự gắn bó chặt chẽ với những điều mà người lớn cho là tầm thường.
[cơn giận dữ] Về
・Trẻ em vẫn đang trong giai đoạn trưởng thành có những thăng trầm cảm xúc mạnh mẽ và khó kiểm soát cảm xúc của mình một cách hợp lý.
・Khi bạn được thông báo những điều như “Hết rồi” hay “Không” bị đè nén, bạn cảm thấy tức giận.

Rất khó để thể hiện sự tức giận bằng lời nói, vì vậy chúng ta thể hiện nó thông qua các hành động như la hét hoặc đánh đập.

[Đáp ứng nhu cầu cụ thể]
・Quan sát các hoạt động mà con bạn lặp lại và mời chúng tham gia vào các hoạt động liên quan hoặc tương tự.

Trẻ em có thể trở nên thích thú khi nhìn thấy người lớn mà chúng yêu thích vui chơi.
・Nếu bạn cho chúng tôi biết trước lịch trình của mình, quá trình chuyển đổi có thể diễn ra suôn sẻ hơn.
・Nếu bạn chuẩn bị sẵn nhiều phương án và để họ tự quyết định, họ có thể bị thuyết phục và chuyển đổi.

[Phản ứng với cơn giận dữ]
・Để tránh trẻ hiểu lầm rằng “nếu con phàn nàn, chúng sẽ làm theo lời con nói”, người lớn nên kiên trì và phản hồi một cách nhất quán.
・Người lớn trước tiên nên bình tĩnh (hít thở sâu, uống nước, v.v.) và nói những điều sẽ thay đổi tâm trạng của trẻ, khen ngợi và trấn an trẻ rằng mọi chuyện sẽ không suôn sẻ.
・Nếu bạn thay thế người khác, bạn có thể dễ dàng bỏ việc.…Một cách là để người lớn chuyền dùi cui.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 883KB)

Tôi lo lắng nếu bé có nhiều thói quen kén ăn. Làm sao tôi có thể cho nó ăn được? Tôi lo lắng về thực đơn hàng ngày.

[Cách đối phó với trẻ kén ăn]
・Ngay cả khi con bạn đã từng ăn mọi thứ trong thức ăn dành cho trẻ nhỏ thì vẫn sẽ có một số thành phần mà chúng không thích vì lý do nào đó.

Nhưng đó là dấu hiệu của sự trưởng thành, cho thấy tôi đã có được khả năng đưa ra lựa chọn của riêng mình. Khi bạn đã quen với việc nhìn thấy chúng, dần dần bạn sẽ có thể ăn được chúng.
・Cha mẹ nên chuẩn bị bữa ăn bao gồm các món ăn chính, món ăn phụ và rau.
・Hãy để con bạn chọn ăn gì và ăn bao nhiêu.
・Ngay cả khi bạn không thể ăn từng bữa một cũng không sao, miễn là bạn có thể ăn bù trong ngày và ăn trung bình từ 2 đến 3 ngày.
・Cố gắng tránh căng thẳng cho cả cha mẹ và con cái, đồng thời biến bàn ăn thành nơi bạn có thể vui chơi.

[Lời khuyên cho việc ăn uống không cân bằng]
・Nhìn thấy gia đình và bạn bè ăn những món ăn ngon đôi khi có thể khiến bạn muốn thử, vì vậy, tạo cơ hội như vậy là một ý tưởng hay.
・Ngay cả những nguyên liệu bạn không thích cũng có thể dễ ăn hơn bằng cách cắt nhỏ chúng để ít bị chú ý hơn, hầm để làm mềm hoặc nêm thêm hương vị.
・Khen ngợi anh ấy nếu anh ấy ăn dù chỉ một chút.
・Ngay cả người lớn cũng có sở thích và sở thích riêng về đồ ăn. Đừng ép con ăn chỉ vì con không chịu ăn; hãy trông chừng con với thái độ thoải mái.
・Cho trẻ xem và cho trẻ chạm vào các loại rau (nguyên liệu) trước khi nấu và thưởng thức sách tranh với các nguyên liệu xuất hiện cùng nhau là những cách hiệu quả để trẻ có hứng thú ăn uống.
・Di chuyển cơ thể nhiều và đảm bảo rằng bạn đói khi đến giờ ăn.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 503KB)

Sự phát triển ngôn ngữ rất khác nhau ở mỗi người. Thông qua nhiều trải nghiệm khác nhau, trẻ phát triển mong muốn được chia sẻ những điều mình yêu thích, những điều vui vẻ với cha mẹ yêu quý, đồng thời phát triển mong muốn được trò chuyện.

[Những gì cần thiết cho sự phát triển ngôn ngữ]
・Hãy phát triển ham muốn nói đồng thời xây dựng nền tảng ngôn ngữ.
・Khả năng nói là một kỹ năng xuất phát từ nhiều nền tảng khác nhau.
　Chúng ta hãy xây dựng từng nền tảng của cuộc sống chúng ta.
・Những điều cơ bản của cuộc sống bao gồm một cuộc sống đều đặn, tập thể dục đầy đủ phù hợp với sự phát triển thể chất và phát triển cảm xúc.

[Mẹo thúc đẩy phát triển ngôn ngữ]
・Đó có thể là lúc bạn đang tích lũy được rất nhiều từ ngữ. Người lớn nên đợi một lúc trước khi trẻ nói thay vì cố gắng dạy hoặc nói trước.
・Khi bạn đang cố gắng thu hút người lớn bằng các phương tiện phi ngôn ngữ, chẳng hạn như chỉ tay, hãy thử đồng cảm với họ bằng cách nói "Đó là ○○" hoặc hiểu cảm xúc của họ và nói chuyện với họ bằng những từ ngắn gọn.
・Đồng cảm với sở thích của trẻ, sử dụng những từ ngữ dễ nói đối với trẻ và trả lời các câu hỏi của trẻ.

"vui vẻ! Tôi muốn nói chuyện nhiều hơn! Hãy làm việc theo cách khiến mọi người cảm thấy như vậy.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 666KB)

Da của trẻ nhỏ rất dễ gặp vấn đề và chúng thường không biết cách chăm sóc da hàng ngày.

[Chăm sóc da cho bé bạn cần biết]
・Da trẻ em chỉ dày bằng nửa da người lớn và ít bã nhờn, là thành phần dưỡng ẩm nên dễ bị khô da.
・Da khô làm giảm chức năng rào cản của da, tạo điều kiện cho các mầm bệnh và chất gây dị ứng dễ dàng xâm nhập.
・Vì vậy, việc chăm sóc da là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da của trẻ.
・Để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, điều quan trọng là phải làm sạch da bằng xà phòng và sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm.
・Nếu bạn sử dụng steroid tại chỗ theo chỉ dẫn của bác sĩ, các tác dụng phụ nghiêm trọng rất hiếm xảy ra.
・Bạn cũng có thể tìm thấy thông tin chi tiết trên "Cổng thông tin dị ứng" do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi tạo ra, vì vậy vui lòng tìm kiếm nó.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 791KB)

Thật đáng lo ngại khi có quá nhiều tình huống vượt quá tầm kiểm soát. Các bà mẹ thường cảm thấy ngại khi ra ngoài hoặc lo lắng không biết làm thế nào để tham gia vào các tình huống cho vay, vay mượn.

[Hãy nghĩ xem tại sao chúng ta có thể làm được điều đó]
・Trẻ chưa phát triển đầy đủ ngôn ngữ có thể chưa thể bày tỏ cảm xúc và có thể thể hiện ý định bằng cách sử dụng tay.
・Nếu bạn cố gắng đặt mình vào vị trí của trẻ khi có sự cố xảy ra, bạn có thể hiểu được lý do dẫn đến hành vi của trẻ, chẳng hạn như muốn chơi với mẹ hoặc nghĩ rằng đồ chơi của trẻ sẽ bị lấy mất.

[Lời khuyên cho các vấn đề liên quan]
・Khi cần cẩn thận, hãy nói với họ bằng CCQ (Bình tĩnh, Gần gũi, Im lặng) + những từ ngắn gọn.
・Khi con bạn làm điều gì đó mà bạn không muốn chúng làm, con bạn sẽ dễ hiểu hơn nếu bạn nói với chúng một cách bình tĩnh, gần gũi, bằng giọng nói nhỏ nhẹ và hướng dẫn ngắn gọn.
・Thật tốt khi có thể ngăn con bạn lại trước khi điều đó xảy ra, nhưng nếu con bạn đánh bạn, hãy thử đoán xem chúng đang cảm thấy gì, chấp nhận điều đó và thay mặt chúng nói: “Đó là điều con muốn làm, phải không?” '' Sau đó, hãy cho người khác biết cảm giác của bạn bằng cách nói những câu như “Nhưng đau quá, ○○-chan” hoặc “Tôi rất buồn vì bạn đã đánh tôi”, rồi chỉ cho họ biết phải làm gì tiếp theo. , nói rằng, ``Lần sau, tôi sẽ nói...''.
・Đôi khi chúng không thích bị xâm chiếm lãnh thổ của mình nên chúng sẽ làm gì đó để giải quyết vấn đề đó. Một ý tưởng là tạo không gian (địa điểm) của riêng bạn với giá đỡ, ghế ngồi, hộp, v.v. Nếu bạn chuẩn bị một ít cho bạn bè của mình, bạn có thể vui chơi cùng với ``Đây là ○○-chan'' và ``Đây là △△-chan.''

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 882KB)

Bé cũng rất vui khi có người lớn cùng chơi đùa và cười đùa vui vẻ. Chúng tôi khuyên bạn không nên cố gắng quá nhiều mà chỉ nên chơi cùng nhau khi có thời gian.

[Tại sao “vui chơi” lại quan trọng đối với trẻ 0 tuổi? ]
・Sự phát triển của bé thật đáng chú ý. Điều quan trọng là phát huy những khả năng mà trẻ đang phát triển thông qua vui chơi phù hợp với sự phát triển của chúng và khuyến khích sự phát triển về tinh thần và thể chất của chúng.
・Vui chơi không chỉ giúp bé giải trí và làm hài lòng bé mà còn làm cho thế giới trở nên phong phú và nhiều màu sắc hơn.
・Thật tốt khi nhìn bé chơi một mình, nhưng việc được trải nghiệm tận hưởng những thứ giống như người lớn trong bầu không khí thoải mái có tác động lớn đến sự phát triển tinh thần của bé.

[Mẹo chơi cùng bé]
・Trong lúc đi mua sắm, tôi đi vòng một đoạn ngắn và đi dạo để hít thở không khí trong lành. Chỉ cần đi bộ cũng có thể kích thích các giác quan của bạn.
・Chuẩn bị thức ăn trong khi cưỡi trên lưng tôi và hát những bài hát. Bé yêu giọng nói của mẹ.
・Bạn có thể chơi trò lén lút với khăn tắm và quần áo trong khi gấp đồ giặt.
・Nếu bạn có chút thời gian, dù chỉ 5, 10 phút, hãy chạm vào cơ thể khi hát một bài như “Bài hát thiếu nhi”. Bé sẽ cảm thấy thoải mái khi được chạm vào và ấm áp trên làn da của bạn.
・Những bài hát ru cũng êm dịu khi bạn ngủ vào ban đêm. Người lớn cũng có thể thư giãn.
・Đồ chơi thủ công cũng được khuyến khích.
・Nếu bạn cho một vật phát ra âm thanh (gạo, đậu, hạt, chuông, v.v.) vào một chai nhựa nhỏ hoặc hộp rỗng, hoặc cho một chiếc khăn tay có thể kéo ra được thì nó sẽ trở thành một món đồ chơi.
※ Hãy cẩn thận đừng vô tình nuốt nó.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 777KB)

Chơi bằng cách đập bát đĩa khi đang ăn, làm rơi cơm xuống sàn, v.v.
Nếu bạn đi loanh quanh trên đường, bạn sẽ gặp khó khăn khi ngồi xuống và ăn uống đàng hoàng.

[Để tập trung vào việc ăn uống]
Cho đến khi 6 tuổi, trẻ không thể làm hai việc cùng một lúc. Hãy chú ý đến môi trường và thời gian của bạn để bạn có thể tập trung vào việc ăn uống.
①Kiểm tra môi trường ăn uống
・Ổn định cơ thể và đặt mắt cá chân, đầu gối và hông của bạn một góc 90 độ sao cho lòng bàn chân của bạn đều nằm trên sàn.
・Tắt TV đi. Tạo bầu không khí để con bạn có thể ăn uống một cách bình tĩnh, chẳng hạn như cất đồ chơi đi.
②Kiểm tra giờ ăn
・Khoảng cách giữa các bữa ăn từ 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng để tạo cảm giác đói vừa phải.
・Đặt mục tiêu thời gian bữa ăn từ 15 đến 30 phút.

[Mẹo tạo nhịp điệu ăn uống hợp lý]
・Nó bắt đầu bằng "itadakimasu" và kết thúc bằng "gochisousama". Hãy chắc chắn chào nhau đúng cách và hài hước.
・Cha mẹ nên ngồi xuống cùng con và ăn cùng nhau.
・Hãy thử xem xét lại thời gian ăn nhẹ và ăn chính để bạn cảm thấy đói vào giờ ăn.
・Khi con bạn bắt đầu chơi hoặc rời khỏi chỗ ngồi, hãy nói “Cảm ơn vì bữa ăn” và dọn dẹp. Nếu anh ấy ngay lập tức nói: "Tôi vẫn muốn ăn", hãy hứa ngồi xuống và ăn, sau đó bắt đầu ăn lại.
・Đừng đuổi mèo ăn, hoặc đứng lên ngồi xuống nhiều lần rồi ép mèo ăn khi nó quay lại.
・Trong cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cố gắng nuôi dưỡng sự quan tâm đến thực phẩm và ham muốn ăn uống bằng cách cho trẻ xem sách tranh và nguyên liệu về thực phẩm trước khi nấu.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 788KB)

Có lẽ đã đến lúc mối quan tâm của bạn mở rộng.
Tuy nhiên, nếu con bạn có dấu hiệu không thể ngồi yên, không thể tập trung hoặc bốc đồng thì có thể khó tương tác với chúng.

・Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến đầu 3 dần bắt đầu nhìn thấy thế giới rộng lớn hơn.

Đó là lúc bạn nhận ra rằng có rất nhiều điều thú vị, hấp dẫn và bạn bắt đầu nhìn và chạm vào nhiều thứ.
・Hãy để họ có nhiều kinh nghiệm trong khi trông chừng họ để đảm bảo họ không gặp nguy hiểm.
・Nhiều trẻ bắt đầu bình tĩnh lại vào khoảng ba tuổi rưỡi đến bốn tuổi.

Tuy nhiên, việc cố gắng kiểm soát bằng lời nói của những đứa trẻ bồn chồn có thể khó khăn.
・Trong trường hợp như vậy, hãy thử tạo thêm sự cân bằng cho con bạn bằng cách di chuyển cơ thể nhiều và vui chơi, sau đó tận hưởng một vài trò chơi yên tĩnh.

[Gợi ý xử lý]
・Trẻ em có xu hướng quan tâm đến những gì chúng nhìn thấy, vì vậy hãy tạo một môi trường yên tĩnh bằng cách tắt TV khi chúng không xem, cất đồ chơi không sử dụng, v.v.
・Khi bạn có điều gì muốn nói, hãy đối mặt với con, nhìn vào mắt con, và khi con cảm thấy thích, hãy nói với con bằng những từ ngắn gọn, dễ hiểu, ``Con sẽ làm 〇〇.''
・Trẻ con thích bị rượt đuổi. Khi muốn con chó dừng lại, điều quan trọng là không đuổi theo mà phải để mắt đến nó để đảm bảo không có nguy hiểm. (Nếu việc đó nguy hiểm hoặc gây rắc rối cho người khác, hãy dừng lại ngay lập tức.)
・Dù bận rộn nhưng bạn hãy điều chỉnh nhịp sống hàng ngày và dành thời gian thư giãn, dành thời gian cho con cái.

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 856KB)

Nếu đối tác của bạn không lắng nghe những gì bạn nói dù bạn có nói bao nhiêu lần thì bạn cũng không thể không xúc động.
[La mắng là gì]
・Không giống như những bậc cha mẹ bộc lộ cảm xúc và tức giận, ý tưởng này là dạy cho trẻ những chuẩn mực ứng xử mà chúng cần để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
・Trẻ em học các quy tắc của xã hội bằng cách bị cha mẹ la mắng, chẳng hạn như những điều nguy hiểm hoặc những điều không nên làm.
[Tại sao dù tôi có nói bao nhiêu lần bạn vẫn không hiểu được?] ]
・Cho đến khi trẻ có thể kiểm soát được hành vi của mình thì cần phải truyền đạt cụ thể hành vi tốt ngay tại chỗ.
・Những gì thoạt nhìn có vẻ giống như một trò đùa có thể lại là một hành vi quan trọng đối với những đứa trẻ quan tâm đến nhiều thứ khác nhau và đang cố gắng tìm hiểu thêm về chúng. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm cha mẹ khó có thể hiểu được bằng lời nói và bản thân trẻ cũng chưa thể diễn đạt tốt cảm xúc của mình.
・Vì vậy, điều quan trọng là phải thừa nhận và tôn trọng cảm xúc của trẻ khi la mắng chúng.
[Mẹo về cách la mắng]
<Thử truyền tải từ ngữ, nét mặt và bầu không khí thành một bộ>
・Hãy thử hạ giọng xuống và nói rõ ràng.
・Chúng cảm thấy một bầu không khí khác hơn bình thường và bắt đầu lắng nghe những gì người lớn nói.
〈Liên tục truyền đạt hành vi mong muốn bằng cách sử dụng các từ và ví dụ tích cực〉
　・Đừng chạy! ➡Hãy bước đi
　・Đừng làm loạn! ➡Hãy để nó ở đây.
　＊Hãy làm những gì bạn muốn người lớn làm.
　<Tạo một môi trường mà bạn không phải bị la mắng trước>
・Hãy khóa những thứ bạn không muốn mở
・Hãy bỏ đi những thứ bạn không muốn chạm vào.
＊Thật khó để truyền đạt…
　・Đôi khi dù bạn có lặp đi lặp lại nhiều lần cũng không thành công.
　・Những lúc như thế này, hãy thử tìm cách để hạ nhiệt, chẳng hạn như hít thở chậm và sâu.
　〇 Gợi ý cũng có tại đây (PDF: 4.059KB)

Bấm vào đây để đọc PDF (PDF: 1.048KB)

Khi bạn chơi với con mình hàng ngày, bạn có bao giờ thấy mình nghĩ, “Con tôi còn nhỏ và tôi không biết chơi với nó như thế nào?” hoặc “Tôi không biết liệu nó có chán không?” lúc nào cũng chơi cùng một thứ à?”
["Trò chơi" đối với trẻ em là gì?]
・Đây là hoạt động tự nguyện mà trẻ tự thực hiện. Đặc biệt đối với trẻ mầm non, vui chơi chiếm một phần lớn trong cuộc sống của các em.
・Người lớn không nên quá kiêu ngạo, tôn trọng mong muốn của trẻ, đồng thời tạo thời gian và môi trường để vừa chơi đùa cẩn thận vừa giám sát con mình.
["Chơi" và giáo dục trẻ em]
・Bằng cách chơi nhập vai, trí tò mò trí tuệ muốn nhìn, biết và thử của trẻ được kích thích, đồng thời khả năng tự suy nghĩ và khả năng sáng tạo của trẻ được bồi dưỡng. Chơi ngoài trời và các hoạt động vận động cơ thể khác giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và thể lực.
・Bằng cách chơi với nhiều người, trẻ học cách tương tác với người khác và phát triển kỹ năng giao tiếp.
・Chơi theo cách này là cơ hội quý giá cho việc học tập độc lập và là một hoạt động quan trọng giúp phát triển khả năng của trẻ.
[Mẹo chơi]
〇 Chơi cũng có những giai đoạn phát triển.
<Tuổi 0-1>
・Ngay cả những em bé nhỏ cũng cảm nhận và tiếp thu được nhiều thứ và đang lớn lên từng ngày. Khi tầm nhìn và thính giác của chúng trở nên rõ ràng hơn, chúng sẽ bắt đầu phản ứng và đuổi theo ánh sáng và âm thanh. Khi con bạn có thể cầm nắm đồ vật, bé sẽ cố gắng đưa chúng vào miệng. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng chơi với những thứ mà chúng quan tâm.
・Đừng quá lo lắng về việc “Mẹ phải chơi với con”. Hãy cảm nhận làn gió dễ chịu khi bế con đi dạo trong vòng tay hoặc nhẹ nhàng đáp lại khi con gọi bạn.…. Hãy cùng thư giãn và dành thời gian bên nhau để cả trẻ sơ sinh và người lớn đều cảm thấy thoải mái.
(Khoảng 2-3 tuổi)
・Khi nhiều trẻ chơi cùng một chỗ, có thể thấy dù ở gần nhau và làm cùng một việc nhưng mỗi trẻ không tương tác với bạn bè mà chơi một mình.
・Bạn có thể lo lắng rằng con bạn không giỏi giao tiếp với bạn bè, nhưng ở độ tuổi này, bé có thể chưa có ý thức lắm khi làm việc với bạn bè và có thể thích chơi một mình hơn. Tôi đang vui.
　・``Niềm vui!'' của riêng đứa trẻ "Tôi muốn trân trọng nó.
<Tuổi 4-6>
・Khi các kỹ năng xã hội của bạn bắt đầu phát triển, bạn dần dần quan tâm đến những gì bạn bè đang làm và bắt đầu tận hưởng chúng cùng nhau.
Bạn sẽ có thể tận hưởng niềm vui khi chơi.
・Đôi khi chúng tôi tình cờ gặp nhau, nhưng đó là một phần của trải nghiệm! Người lớn nên để mắt tới trẻ và không nói quá nhiều.
[Bạn có muốn đến chơi ở trường mẫu giáo không? ]
・Các trường mẫu giáo và trung tâm chăm sóc trẻ em được chứng nhận đang mở cửa khu vườn của họ cho công chúng. Để biết thông tin chi tiết về từng khu vườn, bao gồm cả ngày và giờ, vui lòng xem trang web của Phường Konan.
URL: Bạn có muốn đến chơi không? (Dự án hỗ trợ chăm sóc trẻ em phường Konan) Phường Konan, thành phố Yokohama (yokohama.lg.jp)
・Trang web của phường còn có video giới thiệu lễ khai trương vườn. Xin hãy nhìn vào họ là tốt.
URL:　https://youtu.be/hI0KfxBhJ6U (trang bên ngoài)

Bấm vào đây để tải PDF (PDF: 752KB)

Cha mẹ thật khó khăn khi con khó ngủ.
Tôi cũng lo lắng cho sức khỏe của con tôi.
[Giờ đi ngủ là gì]
・Cho đến khi được khoảng 1 tuổi, trẻ đi ngủ và thức dậy liên tục vào ban ngày, rồi dần dần bắt đầu ngủ cả đêm. Đồng hồ cơ thể của chúng ta được thiết lập để khi thức dậy vào buổi sáng và tiếp xúc với ánh sáng mạnh, chúng ta sẽ buồn ngủ vào ban đêm. Nếu đồng hồ sinh học của cơ thể không đồng bộ, bạn sẽ ngủ và thức dậy vào những thời điểm không đều đặn.
・Điều chỉnh nhịp sống hàng ngày của bạn bằng cách thức dậy sớm và đi ngủ sớm. Ngoài ra, thói quen ngủ của trẻ cũng phản ánh lối sống của người lớn. Điều quan trọng là tạo ra một môi trường ngủ tốt cho cả gia đình.
・Giấc ngủ của trẻ rất quan trọng cho sự phát triển trí não, tinh thần và thể chất của trẻ.
Người ta nói rằng nếu một người tiếp tục thiếu ngủ do chuyển sang thức đêm, nhịp sống sẽ bị gián đoạn và hormone tăng trưởng sẽ bị ảnh hưởng, làm tăng khả năng tăng trưởng chậm và giảm khả năng chú ý và tập trung.
[Mẹo khi đi ngủ]
<Hãy giảm ánh sáng trong phòng đi>
・Kéo rèm, giảm ánh sáng và bật TV.
　Tắt các thiết bị điện tử như máy tính bảng và điện thoại thông minh.
(Ánh sáng từ các thiết bị điện tử đánh lừa não bạn nghĩ rằng đang là ban ngày và khiến bạn không thể ngủ được.)
''Hãy chắc chắn rằng bạn có thể thư giãn cả tâm trí và cơ thể. 〉
・Giữ thú nhồi bông hoặc khăn tắm yêu thích của bạn
　Một số trẻ bình tĩnh.
・Đọc sách tranh hoặc trò chuyện một cách bình tĩnh
　Nó tạo ra một bầu không khí yên tĩnh. Một bài hát ru cũng tốt.
・Xoa lưng và bụng, hoặc xoa bóp tay và chân.
　Nó cũng tốt để cho.
・Có nhiều lý do khiến bạn không thể ngủ được, chẳng hạn như cách bạn trải qua một ngày, thời tiết và tình trạng thể chất của bạn. Đừng hoảng sợ và nghĩ: “Anh ấy sẽ không ngủ…”
　Sẽ thật tuyệt nếu có thể làm điều đó trong thời gian cha mẹ và con cái có thể thư giãn.