Câu đố về sức khỏe “thời gian uống rượu”

Có đúng là lượng bia khuyến nghị mỗi ngày là 500 mL đối với nam và 250 mL đối với nữ? !
2. Có đúng là nếu một người đàn ông tiếp tục uống hai lon bia 500mL mỗi ngày (tổng cộng 1000mL) thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống sẽ tăng lên? !
3. Có phải rượu bia ảnh hưởng đến thai nhi? !

Đúng rồi.
　Khoảng 20g rượu nguyên chất trong đồ uống có cồn chính
①Bia (5% cồn)…1 lon 500mL
②Rượu sake (15% cồn)…1 cốc 180mL
③Rượu vang (12% cồn)…2 ly 220mL
④Shochu (cồn 25%)…Nửa cốc 100mL
⑤Rượu whisky (40% cồn)…gấp đôi 60mL
※Đối với phụ nữ, một nửa lượng trên là lượng rượu được khuyến nghị nên uống mỗi ngày.

Để được giải thích chi tiết hơn, vui lòng tham khảo trang chủ của Thành phố Yokohama (Trang đầu>Cuộc sống/Chung>Sức khỏe/Chăm sóc y tế>Nâng cao sức khỏe>Yokohama 21 khỏe mạnh>Chi tiết kế hoạch>Thế hệ lao động và nuôi dạy con cái).

Đúng rồi.
Lượng rượu tiêu thụ (lượng rượu nguyên chất) làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống trung bình là ``40 g (4 ly) trở lên mỗi ngày đối với nam giới và 20 g (2 ly) trở lên mỗi ngày đối với nam giới. phụ nữ. Được biết, uống rượu theo cách này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống mà còn các vấn đề sức khỏe và xã hội khác. Để thưởng thức rượu một cách lành mạnh, hãy dành ít nhất hai ngày một tuần để nghỉ uống rượu.
※1 ly = 10g rượu nguyên chất
※Nên dùng một lượng nhỏ hơn cho người già và những người mặt đỏ bừng sau khi uống rượu.

Đúng rồi.
Việc người mẹ uống rượu khi mang thai có thể khiến thai nhi và trẻ sơ sinh bị nhẹ cân, dị tật, đặc biệt là ở mặt và tổn thương não, một tình trạng được gọi là hội chứng rượu bào thai. Vì không có cách chữa trị hội chứng rượu bào thai và nó có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ ngay cả khi uống một lượng nhỏ rượu nên bà bầu nên ngừng uống rượu hoàn toàn.

Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Mạng Y tế điện tử của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (trang web bên ngoài).