Lịch thử thách sức khỏe phường Nishi

Đây là lịch ghi lại hoạt động đơn giản, hữu ích khi bạn muốn thay đổi thói quen sinh hoạt vì sức khỏe.
Trên lịch này, hãy viết ra những hoạt động bạn muốn thử, chẳng hạn như tập thể dục và thói quen ăn uống, đồng thời ghi lại hàng ngày xem bạn có thể thực hiện được những việc đó hay không. Việc ghi lại những nỗ lực của bạn sẽ giúp những nỗ lực của bạn trở nên rõ ràng và giúp bạn tiếp tục hành động.
Có hai phiên bản với kiểu dáng khác nhau nên quý khách vui lòng chọn phiên bản phù hợp với sở thích của mình. Vui lòng tải xuống, in và sử dụng.