Thông tin sốc nhiệt

• Tổng cộng có 1.399 người được vận chuyển từ ngày 1 tháng 5 đến ngày 30 tháng 9 năm 2021 (dùng dữ liệu của sở cứu hỏa) (37 người vào tháng 5, 117 người vào tháng 6, 632 người vào tháng 7, 494 người vào tháng 8, (119 người vào tháng 9). Từ ngày 14/7 đến ngày 3/9, nắng nóng gay gắt tiếp tục với nhiệt độ cao nhất trên 30°C, chỉ số nắng nóng trên 28°C (ngày 18/7 nhiệt độ cao nhất 37,3°C, chỉ số nắng nóng 32,1°C, dẫn đến từ ngày 21/9, có nhiều ngày nhiệt độ cao nhất dưới 30 độ C, số người vận chuyển giảm xuống dưới 4 người/ngày.

  ---

• Ngay cả trong tháng 10, có những ngày nhiệt độ tối đa trên 30 độ C, vì vậy hãy nhớ uống nhiều nước, điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp và bảo vệ bản thân khỏi cái nóng. Hãy cẩn thận đừng để bị bệnh nhé.

  ---

• Say nắng bắt đầu vào khoảng tháng 5, trước khi mùa mưa bắt đầu và có xu hướng xảy ra thường xuyên khi những ngày nắng nóng kéo dài. Nó xảy ra khi chức năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể không hoạt động bình thường trong môi trường như nhiệt độ cao và nhiệt tích tụ bên trong cơ thể.

• Uống nhiều nước, sử dụng điều hòa và quạt để điều chỉnh nhiệt độ phòng hợp lý, không nên ép mình quá sức khi trời nóng và chú ý giữ gìn thể trạng.

  ---

• Số người ở độ tuổi 80 nhiều nhất là 303 người (21,7%), tiếp theo là những người ở độ tuổi 70 với 232 người (16,6%).
• Phần lớn các trường hợp xảy ra ngoài trời, với 56,1% xảy ra ngoài trời và 43,9% xảy ra trong nhà.
• 61,9% có triệu chứng nhẹ, 35,2% có triệu chứng vừa, 2,4% có triệu chứng nặng và 0,5% có triệu chứng nặng. Tỷ lệ người cao tuổi (65 tuổi trở lên) có triệu chứng ở mức độ trung bình trở lên cao ở mức 53,3% cho thấy bệnh có xu hướng diễn biến nặng hơn ở người cao tuổi.

--------------------------------------------------- --------------------------------------------------

・Triệu chứng nhẹ: Những trường hợp không cần nhập viện
・Vừa phải: Tình trạng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng phải nhập viện
・Nghiêm trọng: Có khả năng đe dọa tính mạng
・Nghiêm trọng: Nguy hiểm đến tính mạng sắp xảy ra
　　　　　－Từ “Thống kê say nắng” của Sở cứu hỏa Sở cấp cứu Phòng cấp cứu

○ Dù ở trong nhà hay ngoài trời, hãy nhớ bổ sung nước, muối và đồ uống thể thao, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.

Những người cần đặc biệt cẩn thận

• Trẻ cần phải cẩn thận vì khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của trẻ chưa được phát triển đầy đủ.
• Người cao tuổi cần phải cẩn thận vì chức năng cảm giác và khả năng điều chỉnh cơ thể để phản ứng với nóng và mất nước bị suy giảm.
• Hãy đặc biệt quan tâm đến người khuyết tật vì họ có thể không tự báo cáo được các triệu chứng.

○ Sử dụng điều hòa là cách phòng ngừa say nắng hiệu quả. Tuy nhiên, máy điều hòa không khí gia đình thông thường chỉ lưu thông không khí và không cung cấp thông gió. Ngay cả khi làm mát cũng cần thông gió cho căn phòng bằng cách mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt thông gió. Thông gió có xu hướng làm tăng nhiệt độ trong nhà, vì vậy hãy thực hiện các điều chỉnh như giảm cài đặt nhiệt độ trên máy điều hòa không khí.

○ Nếu bạn cảm thấy bất kỳ thay đổi nào về tình trạng thể chất của mình khi ở ngoài trời, bạn nên di chuyển ngay đến nơi mát mẻ (nơi râm mát hoặc thông gió tốt).

○ Ngủ đủ giấc và cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng.

○ Nhận biết cơ thể của bạn hàng ngày và cải thiện việc quản lý sức khỏe của bạn. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy nghỉ ngơi ở nhà và đừng làm việc quá sức.

　■ 2023　　■ 2022　　■ 2021　　■ 2020　　■ 2019　　■ 2018　　■ 2017
　■ 2016　　■ 2015　　■ 2014　　■ 2013　　■ năm 2012　　■ 2011

Đây là tài liệu giáo dục được tạo dựa trên dữ liệu của mùa trước.

• Ngăn ngừa say nắng (say nắng, say nắng)
• Để ngăn ngừa say nắng, không để trẻ em hoặc vật nuôi trong xe.
• [Cục Y tế và Phúc lợi Thành phố Yokohama]Cẩn thận sốc nhiệt
• [Sở cứu hỏa thành phố Yokohama]Tình huống vận chuyển cấp cứu say nắng
• 【Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi】Thông tin liên quan đến sốc nhiệt (trang web bên ngoài)
  • Chiến dịch khuyến mãi “Hãy uống nước vì sức khỏe” (trang bên ngoài)
  • Reiwa lần thứ 5 DỪNG! Chiến dịch làm việc mát mẻ do say nắng (trang web bên ngoài)sẽ được thực hiện
  • Bộ sưu tập liên kết liên quan đến say nắng (trang bên ngoài)(Tổng hợp link các bộ, cơ quan liên quan)
• [Tờ rơi của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi]
  • Để ngăn ngừa say nắng (trang web bên ngoài)(Về phòng ngừa đột quỵ do nhiệt, các triệu chứng, cách xử lý, v.v. (15 ngôn ngữ))
  • Điểm phòng chống say nắng cho người khuyết tật (trang web bên ngoài)
  • Phòng chống say nắng trong thảm họa (PDF: 1,053KB)
  • Biện pháp chống say nắng cho người cao tuổi (PDF: 1.462KB)
• [Bộ Môi trường]"Trang web thông tin phòng chống say nắng" (trang web bên ngoài)－Tải tài liệu nâng cao nhận thức
  • Những điểm chính để ngăn ngừa say nắng (trang web bên ngoài)
  • Cảnh báo cảnh báo say nắng (trang web bên ngoài)
• [Hướng dẫn điều trị đột quỵ do nhiệt của Hiệp hội Y học Cấp cứu Nhật Bản năm 2015 (trang bên ngoài)】 Hiệp hội Y học Cấp cứu Nhật Bản đã công bố “Hướng dẫn điều trị say nắng 2015 (PDF: 3,747KB)' đã được phát hành.