Ủy ban Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống Phường Tsuzuki (Người bạn Y tế Phường Tsuzuki)

Tsuzuki Ward Health Mate được thành lập vào năm 1994 với sự ra đời của Tsuzuki Ward và hoạt động với tư cách là Ủy ban Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống của Phường Tsuzuki (biệt danh: Health Mate).

Để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh, chúng tôi đang làm việc trong cộng đồng theo hợp đồng với Thành phố Yokohama.
Chúng tôi đang nghiên cứu các chủ đề như chế độ ăn uống cân bằng, được chia thành thế hệ nuôi dưỡng và học tập, thế hệ làm việc và nuôi dạy con cái, và thế hệ sinh sản.
Để biết thông tin về các thế hệ, vui lòng xem Healthy Yokohama 21.

Tsuzuki Ward Health Mate đang nỗ lực "tăng cường sức khỏe bằng cách sử dụng rau địa phương" và đã tạo ra một bộ sưu tập công thức nấu các món ăn sử dụng rau theo mùa. Tại sao không làm bừng sáng bàn ăn của bạn bằng các loại rau tươi trồng tại địa phương?

Tổng hợp các món ăn vặt dành cho trẻ nhỏ.

Thông qua các hoạt động cộng đồng, Tsuzuki Ward Health Mate truyền tải thông điệp ''Ăn bữa ăn cân bằng và giữ sức khỏe với 350g rau'' Ngoài ra, chúng tôi tổ chức các cuộc họp định kỳ cho các thành viên mỗi tháng một lần (trừ tháng 8), nơi chúng tôi tiến hành các nghiên cứu hữu ích cho các hoạt động của Health Mate.

<Ví dụ về các buổi đào tạo năm 2020>

• Tiệc chào mừng thành viên mới
• Bài giảng: "Khóa học sức khỏe để có giấc ngủ ngon"
• Dự án kỷ niệm 30 năm: "Khóa học rau khô"
• Lớp học nấu dứa
• họp mặt xã hội năm mới　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　vân vân.

Nếu bạn tham gia "Khóa đào tạo Cán bộ Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống" được tổ chức tại Trung tâm Y tế và Phúc lợi Tsuzuki và hoàn thành khóa học được chỉ định, bạn sẽ có thể làm việc với tư cách là Health Mate.

　Với mục tiêu tạo ra một thành phố nơi mọi người có thể sống lâu và khỏe mạnh, học sinh sẽ học được nhiều thông tin liên quan đến sức khỏe thông qua các bài giảng về tầm quan trọng của thói quen ăn uống và phòng ngừa các bệnh liên quan đến lối sống, bài học nấu ăn, đánh răng, tập thể dục, và các kinh nghiệm khác, đồng thời sẽ đào tạo những người thúc đẩy cải tiến chế độ ăn uống (Healthmate). Chúng tôi mong chờ sự tham gia của bạn.
　Nếu bạn tham dự tám buổi hội thảo trở lên, bạn sẽ hoàn thành khóa học và được đăng ký làm người thúc đẩy cải thiện chế độ ăn uống.
　Sau khi hoàn thành khóa học, bạn có thể trở thành thành viên của Ủy ban Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống và trở thành Người bạn đời của Sức khỏe. Ngoài ra, nếu bạn làm Health Mate trong một năm, bạn sẽ được Hiệp hội Chế độ ăn kiêng Nhật Bản cấp Giấy chứng nhận Đăng ký Cố vấn Giáo dục Ăn kiêng.

Bạn có thể tìm hiểu về nhiều kỹ thuật tăng cường sức khỏe với bạn bè của mình.