Thể dục dụng cụ gốc Kanazawa Ward

Phường Kanazawa có hai môn thể dục dụng cụ ban đầu: Bài tập Kamome và Bài tập Mt. Fuji.
Chúng tôi tạo ra nó để bạn có thể dễ dàng và tận hưởng các bài tập thể dục tại nhà hoặc tại các buổi họp mặt cộng đồng.
Hãy tận dụng nó để bạn có thể khỏe mạnh mãi mãi.

【Giáo viên】
Cô Shigeko Takagaki (người hướng dẫn sức khỏe và thể dục)
Với tư cách là một người hướng dẫn tập thể dục sức khỏe, tôi làm giảng viên và tạo ra các chương trình cho các dự án nâng cao sức khỏe và chăm sóc điều dưỡng tại nhiều địa điểm khác nhau ở Tỉnh Kanagawa (trung tâm y tế, thành phố trực thuộc trung ương, trường học, công ty, v.v.).
Nó được sử dụng rộng rãi.

★Chúng tôi đã đổi mới Bài tập Kamome để dễ sử dụng hơn.
Một số nội dung khác với tờ rơi "Thể dục đứng thể dục Kamome" và "Thể dục ngồi thể dục hải âu".

Nó được phân phối tại Phòng Hỗ trợ Người già và Người khuyết tật Văn phòng Phường Kanazawa (Quầy 402 trên tầng 4), Trung tâm Chăm sóc Cộng đồng trong phường và bưu điện trong phường.
Bạn có thể tải xuống dữ liệu PDF từ liên kết bên dưới.

※Một số nội dung khác với Bài tập về chim mòng biển Phần 1 và Phần 2 (video).