- Trang đầu của Thành phố Yokohama
- Trang đầu của Phường Isogo
- Sức khỏe/Y tế/Phúc lợi
- Sưc khỏe va y tê
- Nâng cao sức khỏe
- Tập thể dục để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống
Phần chính bắt đầu từ đây.
Tập thể dục để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống
Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hãy sử dụng mọi phương tiện.
Cập nhật lần cuối vào ngày 17 tháng 1 năm 2023
video bài tập
Bạn có thể xem video từ liên kết dưới đây.
Hãy sử dụng nó để cải thiện cuộc sống của bạn trong tương lai.
Giới thiệu giảng viên
Trụ sở chính của Hiệp hội Hợp nhất Tổng hợp TMG (Hệ thống Y tế Yokohama Mirai)
Trung tâm hỗ trợ sức khỏe TMGFit
Yuika Ogata Sensei
Những điểm cần lưu ý khi xem video
・Vì nó sẽ bị giới hạn ở chế độ xem công khai, vui lòng không sao chép hoặc tải xuống video, chụp ảnh màn hình, v.v.
Vui lòng không chia sẻ liên kết, truyền bá, thêm danh sách phát công khai, v.v.
・Phương pháp hoạt động khác nhau tùy thuộc vào thiết bị bạn đang sử dụng.
Xin lưu ý rằng văn phòng phường không thể xác nhận việc xem hoặc phương thức xem video.
・Nếu bạn chưa đăng ký hệ thống tính phí liên lạc gói cước cố định, bạn có thể xem trên điện thoại thông minh của mình.
Hãy đặc biệt cẩn thận vì bạn có thể phải trả phí cao từ nhà cung cấp dịch vụ của mình.
①Phiên bản kéo dài
②Phiên bản rèn luyện cơ bắp
③Phiên bản tập thể dục nhịp điệu
Thắc mắc tới trang này
Trung tâm Phúc lợi và Y tế Phường Isogo Phòng Y tế và Phúc lợi
điện thoại: 045-750-2442
điện thoại: 045-750-2442
số fax: 045-750-2547
địa chỉ email: is-fukuho@city.yokohama.jp
ID trang: 452-036-125