Giới thiệu về Cán bộ xúc tiến cải thiện chế độ ăn uống của phường Asahi (biệt danh: Asahi Ward Health Mate)

Asahi Ward Health Mate (Ủy ban Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống Phường Asahi) đang biểu diễn vở múa rối "Onigiri Asahi-kun" như một sáng kiến nhằm thúc đẩy giáo dục chế độ ăn uống.
Câu chuyện của vở múa rối kể về nhân vật linh vật của Asahi Ward, Asahi-kun, người đến vùng đất của rau mà không ăn sáng và học hỏi từ những người bạn rau và nấm của mình về tầm quan trọng của việc ăn sáng, sau đó mới ăn rau. là được ăn và được tái sinh trong sức khỏe tốt.
Cho đến nay, các vở múa rối đã được biểu diễn ở các trường mẫu giáo, v.v., nhưng từ nay trở đi, vở múa rối "Onigiri Asahi-kun" sẽ được phát trực tuyến trên YouTube để nhiều người dân có thể xem bao nhiêu lần tùy thích. muốn. Chúng tôi cũng đã tạo một phiên bản ngắn để dễ xem nên chúng tôi cũng sẽ phát trực tuyến video đó.

Tiết mục múa rối “Onigiri Asahi-kun” (trang web bên ngoài)
Tiết mục múa rối “Onigiri Asahi-kun (phiên bản ngắn)” (trang bên ngoài)

Với phương châm "Sức khỏe nằm trong tay chúng ta", chúng tôi là những tình nguyện viên nỗ lực thiết lập một lối sống cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục và nghỉ ngơi đồng thời làm sâu sắc thêm mối quan hệ của chúng tôi với cộng đồng địa phương.
Chúng tôi cung cấp các lớp giáo dục dinh dưỡng cho phụ huynh và nhiều hoạt động liên quan đến nâng cao sức khỏe và thói quen ăn kiêng cho thế hệ lao động và người già. Đôi khi chúng tôi tổ chức các hoạt động đi bộ và tại các cuộc họp định kỳ mỗi tháng một lần (trừ tháng 8), chúng tôi tổ chức các buổi đào tạo với người hướng dẫn và tham quan cơ sở vật chất để tự học.

Để trở thành Người bạn đời Y tế của Phường Asahi, bạn phải tham dự và hoàn thành "Khóa Đào tạo Khuyến khích Cải thiện Chế độ ăn uống (9 buổi mỗi khóa)" do Bộ phận Xúc tiến Y tế và Phúc lợi của Văn phòng Phường Asahi tổ chức ít nhất 8 lần. Trong khóa đào tạo, bạn có thể tìm hiểu về thói quen ăn uống, tập thể dục và nâng cao sức khỏe tại địa phương để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống.
Bạn có muốn trở thành thành viên của Ủy ban Xúc tiến Cải thiện Chế độ ăn uống (Health Mate) và thực hiện các hoạt động nâng cao sức khỏe tại địa phương thông qua thực phẩm không? Chúng tôi hoan nghênh sự tham gia của nhiều thế hệ, bất kể giới tính hay tuổi tác.

Mục tiêu ưu tiên giáo dục ẩm thực của Asahi Ward là "Hãy ăn sáng." Vì vậy, chúng tôi đã tạo ra một chương trình múa rối tên là "Onigiri Asahi-kun", trong đó nhân vật linh vật của Asahi Ward, Asahi-kun, cầm một nắm cơm nắm. Trong khi tương tác với trẻ nhỏ và mẹ của chúng, chúng tôi truyền tải tầm quan trọng của bữa sáng và rau củ thông qua các buổi biểu diễn múa rối.

Để hình thành thói quen ăn uống tốt và truyền lại văn hóa ẩm thực từ thời thơ ấu, chúng tôi tổ chức các lớp học để cha mẹ và con cái có thể cùng nhau thực hành nấu ăn.

Với các chủ đề như phòng chống bệnh tật liên quan đến lối sống và giáo dục chế độ ăn uống, chúng tôi truyền tải tầm quan trọng của thói quen ăn uống tốt cho mọi người ở mọi thế hệ, từ trẻ sơ sinh đến người già, thông qua các bài học nấu ăn và các hoạt động khác.

Hàng năm, chúng tôi quyết định một chủ đề như "Hãy ăn sáng" hoặc "Hãy ăn 350g rau mỗi ngày" và sử dụng "Bảng câu hỏi về ăn sáng" và "Thẻ lót Asahi Shokuiku" để giải thích về sự cân bằng trong chế độ ăn uống. vân vân. Nhiều người ghé thăm gian hàng của chúng tôi hàng năm.

Chúng tôi cung cấp thông tin về thói quen ăn kiêng để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống và chứng mất trí nhớ, nhằm mục đích kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh. Chúng tôi cung cấp các lớp học như đào tạo nấu ăn, đo nồng độ muối trong súp miso tại nhà và bài tập vận động.

Các buổi đi bộ được tổ chức nhiều lần trong năm nhằm mục đích cải thiện sức khỏe và giao lưu.

Chúng tôi giới thiệu những công thức nấu ăn mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện để bạn có thể dễ dàng thưởng thức những bữa ăn ngon, tốt cho tinh thần và cơ thể.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin về các công thức nấu ăn được đề xuất của Health Mate.