Bạn có đang hít thở không khí trong lành không?

So với những ngôi nhà gỗ xưa, những ngôi nhà ngày nay có kết cấu kín gió nên ít trao đổi không khí hơn. Ở những ngôi nhà và chung cư này, lượng không khí được trao đổi tự nhiên là rất nhỏ. Đặc biệt nếu bạn đang sử dụng thiết bị sưởi ấm như bếp lò, bạn có xu hướng đóng cửa sổ và không khí sẽ bị ô nhiễm. Các chất hóa học bay hơi từ vật liệu xây dựng và đồ nội thất có thể gây ra hội chứng công trình ốm yếu, đồng thời nồng độ khí độc thải ra từ các thiết bị đốt như bếp lò có thể tăng lên, dẫn đến nguy cơ ngộ độc khí carbon monoxide.
Đừng đóng cửa và thỉnh thoảng mở cửa sổ. Nếu có thể, hãy mở hai nơi trở lên để thông gió và hiệu quả tốt hơn. Vào mùa đông, hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bằng cách thông gió.