[Ứng dụng đã đóng] Khóa học sức khỏe “Thử thách 21 ngày về sức khỏe của Phường Nishi”

[Đơn đăng ký cho năm 2020 đã kết thúc] Khóa học sức khỏe này dành cho những người lo lắng về kết quả kiểm tra sức khỏe của mình và muốn cố gắng cải thiện thói quen sinh hoạt của mình. Tôi bắt đầu thử thách sức khỏe kéo dài 21 ngày bằng cách đặt ra các mục tiêu như tập thể dục và thói quen ăn uống. Tại sao không trải nghiệm sự thay đổi sau 21 ngày?

Cập nhật lần cuối vào ngày 10 tháng 8 năm 2024

Chi tiết khóa học

Thử thách 21 ngày về sức khỏe phường Nishi
ngày và giờ	Lần 1: Thứ Sáu, ngày 20 tháng 9 năm 2020, từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều. Lần thứ hai: Thứ Sáu, ngày 11 tháng 10 năm 2020, từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều. ※Đây là một khóa học gồm hai phần.
địa điểm	Văn phòng Phường Nishi Ngày thứ nhất tầng B1 Phòng họp AB → Đổi thành tầng 3 phòng họp 3AB Ngày thứ 2 tầng 3 phòng họp 3AB
chủ thể	・Những người từ 40 đến 74 tuổi sống trong phường có thể mang theo kết quả khám sức khỏe. ・Những người có thể tham gia cả hai buổi
Số lượng người tuyển dụng	15 người (đến trước được phục vụ trước)
Nội dung	Lần 1: Đo thành phần cơ thể, huyết áp, độ bám, Veggie Check®, hướng dẫn tập thể dục, cách sử dụng kết quả kiểm tra sức khỏe, dinh dưỡng cơ bản, đặt mục tiêu thử thách Lần thứ hai: Thành phần cơ thể, huyết áp, độ bám, Veggie Check®, đo mật độ xương, trò chuyện về dinh dưỡng, chăm sóc răng miệng cho người lớn, nhìn lại 21 ngày
Cách tham gia	Hệ thống đặt chỗ [Đơn đăng ký cho năm 2020 đã kết thúc] ①Hệ thống thông báo/ứng dụng điện tử của Thành phố Yokohama ②điện thoại Thời gian nộp đơn: Từ 9 giờ sáng Thứ Năm, ngày 11 tháng 7 năm 2020 đến 5 giờ chiều Thứ Sáu, ngày 9 tháng 8 năm 2020