[Chữ] Bài giảng “Về các biện pháp phòng chống lây nhiễm virus Corona mới”

Bài giảng “Về các biện pháp phòng chống lây nhiễm virus Corona mới”

Xin chào tất cả mọi người. Tên tôi là Akimoto và tôi là giám đốc Trung tâm Y tế và Phúc lợi Phường Naka ở Thành phố Yokohama. Cảm ơn các bạn đã theo dõi buổi hội thảo vệ sinh ngày hôm nay về cách ngăn ngừa lây nhiễm vi-rút Corona mới.
Cụm virus Corona đầu tiên trên thế giới được báo cáo ở Vũ Hán, Trung Quốc vào cuối năm 2019 và sự lây nhiễm nhanh chóng lan rộng khắp thế giới. Tại Nhật Bản, tình trạng của Luật Bệnh truyền nhiễm đã được quyết định vào tháng 2 năm 2020 và nhiều biện pháp đối phó khác nhau đã được thực hiện dựa trên Luật liên quan đến các biện pháp đặc biệt chống lại bệnh cúm mới. Chúng ta hiện đang trải qua một trong những đợt bùng phát lớn nhất trong lịch sử và nhiều người đang cảm thấy lo lắng.
Vì ngày càng có nhiều người được tiêm hai liều vắc xin nên nguy cơ mắc bệnh nặng sẽ thấp hơn trước nhưng đây là một bệnh truyền nhiễm gây nguy hiểm cho người già và những người mắc bệnh mãn tính. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ xem video này, tìm hiểu những kiến thức cơ bản về các biện pháp đối phó với loại vi-rút Corona mới và sử dụng nó để tiếp tục cuộc sống và công việc hàng ngày của bạn. Cảm ơn sự hợp tác của bạn ngày hôm nay.

Từ giờ trở đi, tôi muốn nói về các biện pháp ngăn chặn sự lây lan của virus Corona mới tại nơi làm việc. Thông tin liên quan đến virus Corona mới đang được cập nhật hàng ngày và bài giảng này được ghi hình vào ngày 24 tháng 1 năm 2022 nên thông tin và hệ thống có thể được cập nhật sau đó. Cảm ơn bạn đã truy cập thông tin mới nhất.

Đây là ảnh chụp vi điện tử của virus Corona mới do Viện Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia chụp. Các vi rút Corona có các khối lồi đặc biệt trên bề mặt trông giống như vương miện (CROWN), do đó có tên CORONA (corona), có nghĩa là vương miện trong tiếng Hy Lạp. Các phần nhô ra trên bề mặt của virus được gọi là protein S và chúng tiếp xúc với tế bào người và gây nhiễm trùng. Nhiễm trùng coronavirus mới, được xác nhận xảy ra ở Trung Quốc vào tháng 1 năm 2020, đã trở thành một bệnh truyền nhiễm được chỉ định vào tháng 2 năm 2020.

Đây là biểu đồ về xu hướng bùng phát trong nước của loại virus Corona mới theo Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi. Làn sóng thứ năm lên đến đỉnh điểm vào tháng 8 năm ngoái, nhưng kể từ đó, một phần nhờ vào hiệu quả của vắc xin, con số này đã giảm dần. Sau kỳ nghỉ cuối năm và năm mới, tình trạng lây nhiễm đang gia tăng nhanh chóng trong tháng Giêng. Số ca dương tính mới trong ngày 20/1 là 46.016, cao nhất từ trước đến nay.

Có hai con đường lây nhiễm chính đối với virus Corona mới: lây nhiễm qua giọt bắn và lây nhiễm qua tiếp xúc. Nhiễm trùng giọt bắn là khi ho, hắt hơi, nói to, tập thể dục gắng sức, ăn uống,… các hạt chứa virus lây lan từ sâu trong phổi ở khoảng cách 1 đến 2 mét. Nhiễm trùng xảy ra khi người khác hít phải. Phòng ngừa bao gồm đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách xã hội. Nhiễm trùng tiếp xúc xảy ra khi bạn chạm vào màng nhầy của mũi hoặc miệng khi bàn tay và ngón tay của bạn bị nhiễm vi-rút do giọt bắn, v.v. Phòng ngừa bao gồm rửa tay thường xuyên và vệ sinh tay bằng cồn.

Các triệu chứng nhiễm virus Corona mới bao gồm sốt, ho và khó thở. Về cơ bản, đây là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nên là triệu chứng của cảm lạnh hoặc viêm phổi. Các triệu chứng khác bao gồm các triệu chứng về đường tiêu hóa như đau bụng, mất khứu giác và vị giác, và tình trạng khó chịu nói chung. Được biết, có một số người nhất định không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào ngay cả khi họ bị nhiễm bệnh.

Điều này cho thấy diễn biến điển hình của virus Corona mới. Khoảng 80% số người có triệu chứng nhẹ và hồi phục sau khoảng một tuần. Khoảng 20% bệnh nhân tiến triển đến các triệu chứng vừa phải và nếu xuất hiện các triệu chứng viêm phổi, chúng sẽ trở nên phức tạp do khó thở nên thường phải nhập viện. Khoảng 5% số người bị bệnh nặng, cần điều trị bằng máy thở hoặc ECMO và quá trình hồi phục thường mất nhiều thời gian. Nhìn chung, chủng Omicron được cho là có các triệu chứng nhẹ.

Slide trình bày các yếu tố nguy cơ gây bệnh nặng. Người cao tuổi trên 65 tuổi, người có khối u ác tính, người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các bệnh về đường hô hấp khác, người đang chạy thận nhân tạo vì bệnh thận mãn tính, người mắc bệnh tiểu đường và người béo phì cũng có nguy cơ cao. Phòng ngừa nhiễm trùng triệt để thậm chí còn quan trọng hơn đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng.

Có hai loại xét nghiệm chính để chẩn đoán xem bạn có bị nhiễm vi-rút Corona mới hay không. Một loại được gọi là xét nghiệm PCR, trích xuất trình tự di truyền đặc trưng của virus và đưa ra chẩn đoán. Mặc dù độ chính xác cao nhưng phải mất một thời gian mới có kết quả xét nghiệm. Xét nghiệm kháng nguyên phát hiện protein của virus và kém chính xác hơn một chút so với xét nghiệm PCR, nhưng nếu bạn sử dụng bộ chẩn đoán nhanh thì đó là một xét nghiệm đơn giản có thể cho biết bạn có bị nhiễm bệnh hay không trong khoảng 15 đến 30 phút.

Để phòng ngừa, hãy đeo khẩu trang hàng ngày. Nhiễm trùng trong không khí xảy ra khi hơi ẩm trong các giọt bắn ra do ho, hắt hơi, v.v. bay hơi thành các hạt nhỏ có đường kính từ 5 μm trở xuống và mầm bệnh được luồng không khí mang theo và hít vào phổi, gây nhiễm trùng. Khẩu trang N95 có thể bẫy hạt nhân giọt nước và ngăn ngừa nhiễm trùng trong không khí. Nó được sử dụng để ngăn ngừa bệnh sởi, thủy đậu, bệnh lao, v.v. Đây là mặt nạ y tế giúp bạn tránh hít phải những giọt nước siêu nhỏ. Nói chung, khẩu trang không dệt dùng một lần được sử dụng, được làm từ chất liệu hạt mịn gọi là vải không dệt có cấu trúc ba lớp. Mặc dù không có luật nào bắt buộc phải đeo khẩu trang ở Nhật Bản, nhưng việc sử dụng khẩu trang cực kỳ hiệu quả trong việc giảm nguy cơ người dân lây lan các giọt nước và chúng tôi muốn yêu cầu tất cả mọi người, ngoại trừ trẻ sơ sinh, hãy đeo khẩu trang. Bằng cách giảm sự phân tán của các giọt nước, nguy cơ nhiễm trùng tiếp xúc sẽ giảm đi một cách tự nhiên.

Khẩu trang vải có khả năng bẫy hạt thấp hơn một chút so với khẩu trang không dệt, nhưng ưu điểm chính của chúng là có thể sử dụng nhiều lần. Có hai lý do chính để đeo khẩu trang: để tránh bị nhiễm bệnh và để tránh bản thân trở thành nguồn lây nhiễm ngay cả khi bạn không có triệu chứng. Bằng cách vừa đeo khẩu trang, nguy cơ hít phải giọt nước có thể giảm đi rất nhiều, giảm nguy cơ lây nhiễm. Mặc dù luật pháp không yêu cầu nhưng vui lòng đeo khẩu trang như một nghi thức.

Đây là biểu đồ so sánh khẩu trang y tế N95, khẩu trang vải không dệt và khẩu trang vải về việc phòng chống lây nhiễm khi sử dụng khẩu trang. Xét về độ thoáng khí theo trục ngang, khẩu trang vải có độ thoáng khí cao nhất, giúp việc thở dễ dàng hơn. Tiếp theo là khẩu trang vải không dệt và khẩu trang N95. Nhìn vào hiệu quả thu gom khẩu trang, khẩu trang N95 và khẩu trang vải không dệt đều cao, trong khi khẩu trang vải kém hơn một chút. Một cách là sử dụng các mặt nạ khác nhau tùy thuộc vào TPO.

Slide này giới thiệu cách rửa tay đúng theo khuyến cáo của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi. Tôi nghĩ rằng việc rửa tay mà chúng ta thường làm là rửa tay để loại bỏ những vết bẩn lớn có thể nhìn thấy được. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi khuyến nghị rửa tay cẩn thận để loại bỏ vi rút vô hình khỏi tay bạn. Sử dụng xà phòng lỏng dưới vòi nước chảy trong ít nhất 30 giây. Bạn nên rửa tay theo sáu giai đoạn: 1) lòng bàn tay, 2) mu bàn tay, 3) đầu ngón tay, 4) giữa các ngón tay, 5) ngón cái và 6) cổ tay. Sau khi rửa tay, hãy lau chúng bằng khăn giấy và lau khô. Hãy rửa tay sau khi ra ngoài, đi vệ sinh, trước khi ăn và trước khi tiếp xúc với người khác.

Trong những tình huống khó rửa tay, hãy cân nhắc việc khử trùng bằng cồn. Khi khử trùng bằng cồn, chúng tôi khuyên dùng ethanol có nồng độ từ 70% trở lên. Rượu phá hủy lớp vỏ (màng) của virus Corona mới, khiến nó không có khả năng lây nhiễm. Nó dễ cháy nên phải cẩn thận khi sử dụng. Rượu cũng có thể có hiệu quả trong việc vệ sinh tay. Bạn có thể giảm nguy cơ lây nhiễm do tiếp xúc bằng cách lau chùi và khử trùng những khu vực dễ chạm vào, chẳng hạn như tay nắm cửa và tay vịn. Không nên phun chất khử trùng vào không khí.

Thành phố Yokohama đã thành lập một trung tâm cuộc gọi để trả lời các câu hỏi khác nhau liên quan đến virus Corona mới. Chúng tôi luôn sẵn sàng 24 giờ một ngày. Số điện thoại và các thông tin khác được ghi trên slide, vì vậy vui lòng sử dụng chúng nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì.

Tiêm vắc-xin có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiễm vi-rút Corona mới và ngăn ngừa bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có hai loại thuốc chính được sử dụng ở Nhật Bản: loại do Pfizer Pharmaceuticals sản xuất và loại do Takeda/Moderna sản xuất. Cả hai đều là vắc xin mRNA, sử dụng thông tin di truyền của protein tăng đột biến của virus corona mới làm vắc xin. Vắc-xin sử dụng công nghệ mới và có hiệu quả cao nên hãy tiêm vắc-xin.

Hãy để tôi kể cho bạn biết thêm một chút về vắc xin Pfizer. Đối tượng đủ điều kiện tiêm chủng là từ 12 tuổi trở lên. Tiêm vào cơ cánh tay trên. Sau mũi tiêm đầu tiên, mũi thứ hai sẽ được tiêm cách nhau 3 tuần. Nó được cho là có hiệu quả 95% trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng, nhưng hiệu quả được cho là giảm dần sau 6 tháng kể từ khi tiêm chủng. Vì hiệu quả phòng ngừa không phải là 100% nên có thể xảy ra nhiễm trùng và đây gọi là nhiễm trùng bùng phát. Kinh nghiệm cho thấy rằng nếu bạn được tiêm phòng, khả năng bạn bị bệnh nặng sẽ thấp hơn ngay cả khi bạn bị nhiễm bệnh.

Các tác dụng phụ có thể bao gồm đau đầu, đau khớp và cơ và sốt. Những người không thể tiêm vắc xin là những người bị sốt rõ ràng, những người mắc bệnh cấp tính nặng và những người đã bị dị ứng nặng với loại vắc xin này. Vì đây là loại vắc xin mới được phát triển trong thời gian ngắn nên có một số người lo ngại về độ an toàn lâu dài của nó, nhưng đây là loại vắc xin an toàn mà nhiều người trên thế giới đã nhận được, vì vậy hãy tiêm vắc xin.

Ban đầu, dự kiến tiêm chủng thành hai liều, nhưng rõ ràng là hiệu quả của vắc xin giảm sau sáu tháng, vì vậy đợt tiêm chủng thứ ba bắt đầu vào tháng 12 năm 2021. Nhóm đầu tiên sẽ là nhân viên chăm sóc sức khỏe và cư dân của các cơ sở chăm sóc người già. Vào tháng 2 năm 2022, đợt tiêm chủng thứ ba cho người cao tuổi sẽ bắt đầu một cách nghiêm túc. Theo nguyên tắc chung, phiếu tiêm chủng sẽ được gửi cho bạn sau hơn 7 tháng kể từ lần tiêm chủng thứ hai. Khoảng 1.900 cơ sở y tế trong thành phố sẽ tiêm chủng cá nhân và tiêm chủng theo nhóm sẽ được cung cấp tại 13 địa điểm trong thành phố. Cần phải đặt chỗ trước, vì vậy vui lòng kiểm tra phương thức đặt chỗ. Vui lòng tiêm vắc xin thứ ba để tăng cường hơn nữa khả năng miễn dịch của bạn với loại vi rút Corona mới.

Đây là về tỷ lệ tiêm chủng ở thành phố Yokohama. Tỷ lệ tiêm chủng liều thứ 2 đối với dân số từ 12 tuổi trở lên là 85,9% và 93,6% đối với dân số từ 65 tuổi trở lên. Tôi nghĩ có một số người vẫn chưa được tiêm vắc xin lần đầu và lần thứ hai. Thời gian thực hiện dự kiến kết thúc vào ngày 30/09/2020 nên nếu bạn chưa thực hiện thì vui lòng đặt chỗ sớm. Đợt tiêm chủng thứ 3 mới bắt đầu nên tỷ lệ tiêm chủng toàn dân từ 0 tuổi trở lên là 0,7%.

Tôi nghĩ hệ thống vắc xin rất phức tạp và có nhiều điều tôi không hiểu. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, chẳng hạn như không biết cách đặt chỗ ngay cả khi đã xem trang web của chúng tôi, vui lòng sử dụng trung tâm cuộc gọi của chúng tôi. Chúng tôi muốn người nước ngoài được tiêm vắc xin, vì vậy chúng tôi cung cấp dịch vụ bằng 8 ngôn ngữ.

Virus Corona mới là một bệnh truyền nhiễm mới và ban đầu không có phương pháp điều trị. Kể từ đó, sự phát triển của thuốc điều trị đã tiến triển và hiện nay hai loại thuốc tiêm tĩnh mạch gọi là thuốc kháng thể trung hòa và thuốc kháng vi-rút đường uống có tên molnupiravir đã được phê duyệt và đang được sử dụng cho những người có nguy cơ mắc bệnh nặng. Tất cả các loại thuốc đều có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của virus trong cơ thể. Điều quan trọng là bắt đầu điều trị ngay khi được chẩn đoán.

Khi virus Corona mới nhân lên trong cơ thể con người, nó sẽ sao chép thông tin di truyền của virus. Lỗi sao chép có thể xảy ra, dẫn đến những thay đổi về khả năng lây nhiễm và tính kháng nguyên (đặc điểm) của virus và được gọi là các chủng đột biến. Nếu chủng đột biến vượt trội hơn virus hiện có thì sự lây nhiễm sẽ lây lan. Đây được gọi là sự tiến hóa của virus. Sự lây lan của bệnh vào tháng 8 năm 2021 là do chủng Delta gây ra, và sự lây lan của bệnh vào tháng 1 năm 2022 là do chủng Omicron gây ra. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành trên chủng Omicron và người ta phát hiện ra rằng nó có đột biến gen lớn và có khả năng lây nhiễm cao, nhưng nhiều chi tiết vẫn chưa rõ ràng và cần nghiên cứu thêm.

Cuối cùng, tôi xin giới thiệu trang web cung cấp thông tin liên quan đến loại virus Corona mới mà tôi đề cập đến. Vui lòng sử dụng thông tin chính xác từ các tổ chức công cộng. Bệnh truyền nhiễm là bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Hãy ngừng vu khống những người nhiễm bệnh.

Cám ơn vì sự quan tâm của bạn. Chúng tôi đánh giá cao sự hợp tác liên tục của bạn trong việc ngăn chặn sự lây lan của virus Corona mới.

"Thông báo từ trung tâm y tế"
Từ đây, chúng tôi sẽ thông báo cho bạn về thông gió từ trung tâm y tế công cộng.

Chúng ta đã nói về hệ thống thông gió trong hội thảo vệ sinh năm ngoái, nhưng tôi muốn bạn xem lại nó.
Để thông gió bằng cách mở cửa sổ, hãy mở cửa sổ và cửa ra vào càng xa càng tốt để không khí lưu thông. Trong trường hợp này, việc thu hẹp cửa vào và mở rộng cửa ra sẽ cải thiện luồng gió. Một nguyên tắc nhỏ là hãy mở cửa sổ 30 phút một lần hoặc hơn.
Chỉ một phần không khí được trao đổi giữa hai cửa sổ gần nhau. Trong trường hợp đó, việc sử dụng quạt điện hoặc quạt thông gió để tạo luồng không khí sẽ tăng hiệu quả thông gió.

Ngay cả trong các cơ sở không có cửa sổ, luật pháp yêu cầu người quản lý cơ sở tòa nhà phải duy trì và quản lý các tòa nhà để duy trì lượng thông gió hợp lý nhằm ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Không cần phải quá lo lắng vì hệ thống thông gió thường được cung cấp bởi thiết bị thông gió, nhưng việc tăng thêm lượng thông gió như một biện pháp phòng ngừa sẽ có hiệu quả.
Là một biện pháp để tăng lượng thông gió,
Vận hành thiết bị thông gió, quạt 24/24
Nếu quạt thông gió có công tắc nguồn, hãy đặt nó ở mức công suất cao để tăng lượng thông gió.
Vệ sinh bộ lọc thường xuyên
Không chặn các lỗ thông gió bằng kệ, giá đỡ, v.v.
v.v. có thể kể đến.
Hãy cùng xem xét các thiết bị thông gió trong nhà hoặc doanh nghiệp của bạn.

Tiếp theo, hãy nói về phương pháp thông gió vào mùa đông. Giữ nhiệt độ trên 18oC và độ ẩm trên 40% có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm.
Để ngăn chặn sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm trong nhà,
Luôn để cửa sổ mở hé khi sử dụng máy sưởi
Mở cửa sổ của các phòng không có người và để không khí trong lành, hơi ấm vào các phòng có người qua hành lang.
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm ở mức thấp
Đặt lò sưởi gần cửa sổ đang mở.
v.v. có thể kể đến.

Bạn có thể kiểm tra môi trường không khí trong nhà bằng nhiệt ẩm kế hoặc máy theo dõi CO2.
Máy theo dõi CO2 sẽ hiển thị nồng độ carbon dioxide và nếu nó dưới 1000 ppm thì đó là dấu hiệu cho thấy có đủ thông gió.
Hướng tới một môi trường trong nhà thoải mái bằng cách chú ý đến hệ thống thông gió.

Điều này kết thúc hội thảo vệ sinh năm 2021.