Thể thao, tăng cường sức khỏe, khiêu vũ, khiêu vũ, thông tin

Cập nhật lần cuối vào ngày 18 tháng 6 năm 2024

"Chúng tôi đang tìm kiếm bạn bè."

Nếu bạn muốn bắt đầu một việc gì đó hoặc muốn thực hiện nhiều hoạt động khác nhau với nhiều người hơn, bạn có thể tìm kiếm tại đây. Nếu bạn muốn tham gia câu lạc bộ hoặc tham gia chuyến tham quan, vui lòng liên hệ với Trung tâm hỗ trợ hoạt động công dân Izumi.

Điện thoại 045-800-2393
FAX 045-800-2518
Email iz-kuminkatsudou@city.yokohama.jp

Tăng cường thể thao và sức khỏe
thể loại	Tên đăng ký	Chi tiết hoạt động	Ngày hoạt động/[địa điểm]	trị giá
Iaido	Hiệp hội Izumi Iaido	Bằng cách học Iaido, một môn võ cổ xưa của Nhật Bản, tôi tiếp tục luyện tập chăm chỉ mỗi ngày để cải thiện tâm trí, cơ thể và nghiệp lực của mình. Bạn có thể luyện tập theo tốc độ của riêng mình bất kể tuổi tác hay giới tính. Sử dụng kiếm Nhật, bạn sẽ học được cách cư xử và cách cư xử, và đó sẽ là một sự rèn luyện tinh thần. Chúng tôi hướng tới sự phát triển lành mạnh của giới trẻ thông qua Kobudo.	Hàng tuần (Chủ nhật) 13:00-15:00 [Hội trường võ thuật trường trung học cơ sở Nakata]	Phí thành viên hàng tháng 2.200 yên
đi bộ	Hiệp hội đi bộ Izumi Walk	Với tư cách là thành viên của Hiệp hội đi bộ tỉnh Kanagawa NPO, chúng tôi nỗ lực phổ biến việc đi bộ và chia sẻ niềm vui khi đi bộ nhằm nâng cao sức khỏe dựa vào cộng đồng. Bằng cách đi bộ, tôi đã kết bạn được nhiều người và tận hưởng niềm vui được làm quen với nhiều vùng khác nhau của tỉnh.	Ngày 1 (Thứ Năm) 9:30-14:30 [Nhiều nơi ở tỉnh Kanagawa. Có tương đối nhiều Phường Izumi]	Phí thành viên hàng năm: 2.000 yên, một lần 200 yên, thông thường 500 yên
đi bộ	Hiệp hội đi bộ Izumi	Hiệp hội này trực thuộc Hiệp hội Giải trí Phường Izumi. Bạn chỉ có thể tham gia một lần dưới dạng tham gia thử trước khi tham gia, vậy tại sao không tham gia khóa học phù hợp với bạn?	9 lần một năm (trừ tháng 7, tháng 8 và tháng 12) Tuần thứ 4 (Chủ nhật) hàng tháng 8:00-16:00 [trong tỉnh Kanagawa]	Phí vào cửa 1.000 yên, phí thành viên hàng năm 2.500 yên, các chi phí thực tế như chi phí đi lại
đi bộ	Hiệp hội đi bộ Bắc Âu tuyến Sotetsu Yokohama	Hãy hướng tới một cơ thể có thể đi bộ cho đến khi bạn 100 tuổi! Đi bộ kiểu Bắc Âu rất dễ thực hiện ngay cả với những người không giỏi tập thể dục. Bước đi với tư thế trẻ trung, xinh đẹp cùng môn thể thao lý tưởng mới.	Ngày 1 (Thứ Bảy) và Ngày 3 (Thứ Tư) 9:30-12:00 Khởi hành từ mỗi ga dọc theo tuyến Sotetsu (liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào)	300 yên một lần, phí cực 300 yên
bài tập sức khỏe	Bài tập sức khỏe khí công	Bài tập này kết hợp với khí công và tất cả mọi người từ trẻ em đến người lớn đều có thể tham gia. Có rất nhiều người lớn tuổi.	Mỗi tháng một lần từ 13:00 đến 14:30 [Trung tâm quận Nakagawa], [Trung tâm chăm sóc cộng đồng Izumino] ※Ngày trong tuần được xác định	300 yên mỗi lần
bài tập sức khỏe	Lớp thể dục vùng chậu	Sống chung với xương chậu bị lệch sẽ dẫn đến tư thế xấu, có thể dẫn đến cứng vai, đau lưng dưới, đau đầu và nhạy cảm với cảm lạnh. Bằng cách khôi phục sự biến dạng của cơ thể về trạng thái bình thường bằng cách sử dụng dây cao su, v.v., nó sẽ cải thiện dòng chảy của các dây thần kinh tự chủ và thúc đẩy lưu thông máu và đốt cháy chất béo. Đây là nhóm chỉ dành cho phụ nữ. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 912KB)	Thứ 2 và thứ 4 (Thứ Năm) 13:30~, 15:00~ [Nhà cộng đồng Nakawada] Thứ 2 và thứ 4 (Thứ Ba) 14:00~ [Izumijuso]	500 yên mỗi lần
bài tập sức khỏe	Buổi tập thể dục cột sống lỏng lẻo	Bằng cách sử dụng trí tuệ của các phương pháp thể dục chỉnh hình và thao tác cơ thể, chúng tôi hướng đến việc điều hòa cơ thể để nó cải thiện chức năng, cho phép chúng tôi nói những gì chúng tôi muốn nói và khiến chúng tôi cảm thấy sảng khoái và nhẹ nhàng sau buổi tập.	Theo nguyên tắc chung, Thứ nhất (Thứ Ba) 15:15-16:30 [Trung tâm Quận Standachi], Thứ ba (Thứ Ba) 13:15-14:30 [Nhà cộng đồng Nakata]	1.000 yên mỗi lần
bóng đá/futsal	Mallester FC	Những người muốn giảm bớt tình trạng thiếu tập thể dục và những người yêu thích bóng đá tụ tập lại để tham gia các hoạt động. Về cơ bản, tôi làm việc thoải mái nhưng tôi cũng làm việc với mục tiêu rõ ràng. Nếu bạn đặc biệt quan tâm đến bóng đá hoặc futsal, vui lòng liên hệ với chúng tôi.	(Thứ bảy) (Chủ nhật) (Ngày lễ) Khoảng 4 giờ từ 8:00-12:00 hoặc 15:00-19:00 vào mùa hè và 9:00-17:00 vào mùa đông [Địa điểm cũ của Trạm liên lạc Fukaya]	Chi phí cho các vật tư tiêu hao như bóng, v.v. và khi sử dụng cơ sở vật chất sẽ được chia cho số người.
judo	Phường Izumi Izumijukai	Trong khi mở rộng cơ sở judo ở Phường Izumi, chúng tôi muốn tăng số lượng bạn bè thông qua judo, bao gồm mọi người ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn, coi trọng mối quan hệ giữa mọi người và sự kết nối giữa mọi người. Tôi muốn cùng nhau phát triển bằng cách tìm hiểu ý nghĩa của việc phấn đấu và kiên trì. Các chuyến tham quan và trải nghiệm có thể thực hiện được bất cứ lúc nào.	Hàng tuần (Thứ Năm) (Thứ Bảy) 19:00-21:00 [Hội trường võ thuật trường trung học cơ sở Nakawada]	Phí thành viên hàng tháng: 500 yên, bao gồm bảo hiểm
súng thổi thể thao	Mũi tên Izumi (Súng thổi)	Sử dụng hơi thở của bạn để bắn một mũi tên vào mục tiêu hình tròn. Bạn có thể thưởng thức nó như một trò chơi. Bằng cách học phương pháp thở bằng súng ngắn, dựa trên thở bụng, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau và vui vẻ trong khi thắt chặt mối quan hệ với nhiều bạn bè. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 527KB)	Thứ 2 và thứ 4 (Thứ Bảy) 9:00-11:50 [Trung tâm Quận Kamiida] Thứ 2 và thứ 4 (Thứ Hai) 15:00-17:00 [Trung tâm Chăm sóc Cộng đồng Izumino] Thứ 2 và Thứ 4 (Thứ Ba) 15:00- 16:30 [Izumijuso] Thứ 2 và thứ 4 (Thứ Sáu) 15:00-18:00 [Trung tâm chăm sóc khu vực Izumi Chuo]	Phí thành viên hàng tháng 1.000 yên
mục tiêu chơi gôn chim	Hiệp hội TBG phường Izumi (Target Bird Golf)	Mục đích là để duy trì sức khỏe và tạo ra mục đích sống, chủ yếu cho người dân trong phường. (127 người) Đây là trò chơi mà bạn dùng gậy golf để đưa một quả bóng (con thoi) vào rổ. Chúng tôi cũng tổ chức các cuộc thi. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 1.510KB)	Theo nguyên tắc chung, 9:00-17:00 mỗi ngày [Kanekoyama Course (Thị trấn Izumi)]	Phí thành viên hàng năm: 4.000 yên, phí bảo hiểm thể thao: 1.200 yên, 1.850 yên cho người dưới 65 tuổi
thái cực quyền	Yangsenkai	Luyện tập cơ bản Thái Cực Quyền. Vì Thái Cực Quyền bao gồm các động tác chậm rãi nên mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện. Đây cũng là bài tập hoàn hảo để duy trì sức khỏe của chân và hông.	Thứ 1, thứ 2 và thứ 4 (Chủ nhật) 15:40-17:40 [Hội trường võ thuật trường trung học cơ sở Nakawada]	Phí thành viên hàng tháng 500 yên
Phòng ngừa chứng mất trí nhớ	Lớp học Nakayashiki sống động trí não	Phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Trẻ em tham gia đọc, viết, tính toán 100 ô vuông, tô màu và các bài tập nhẹ liên quan đến việc cử động tay và chân trong khi thưởng thức trà và đồ ngọt.	Ngày 1 và ngày 3 (Thứ Tư) 10:00-12:00 [Hội trường khu phố Nakayashiki] ※Đóng cửa vào các ngày lễ, ngày đầu tiên của tháng Một và tháng Năm, và ngày thứ ba của tháng Tám.	100 yên mỗi lần
đi bộ đường dài	Câu lạc bộ đi bộ đường dài mới Chi nhánh Yokohama	Tôi lên kế hoạch thực hiện 7 đến 8 chuyến đi bộ đường dài và leo núi mỗi tháng và 80 chuyến đi bộ đường dài mỗi năm. Đây là nhóm bạn mong muốn được khỏe mạnh mãi mãi thông qua việc đi bộ đường dài và leo núi an toàn và phù hợp với thể lực của mình. Có khoảng 100 thành viên và không có giới hạn độ tuổi. Những người mới bắt đầu đều được chào đón và chúng tôi đang tìm kiếm thành viên. Hãy cùng nhau đi bộ qua những ngọn núi và cánh đồng.	Tùy theo kế hoạch (Thứ bảy) (Chủ nhật) (Ngày lễ) (Ngày trong tuần) [Từ trong phường đến toàn quốc]	Phí thành viên hàng năm 3.000 yên, chi phí thực tế như chi phí đi lại
quần vợt mờ	Midorien Mờ	Thích chơi quần vợt với quả bóng xốp và vợt tennis 21 inch trong bầu không khí thân thiện. Những người tham gia có độ tuổi từ 50 đến 80. Ngay cả những người không giỏi vận động cũng có thể học được nó một cách nhanh chóng. Vợt sẽ được thuê lúc đầu.	Theo nguyên tắc chung, hàng tuần (Chủ nhật) 18:00-20:00 [Trung tâm trao đổi Ryokuen]	Phí thuê tòa án 3.000 yên hai lần một năm
yoga	yoga kayo	Học các tư thế yoga trong khi thư giãn cơ thể bằng cách giãn cơ dễ dàng. Nó có thể được thưởng thức bởi mọi người ở mọi lứa tuổi. Người mới bắt đầu được chào đón. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 1.031KB)	Thứ 1 và thứ 3 (Thứ Năm) 13:30-14:45 [Trung tâm Quận Kamiida]	Phí thành viên hàng tháng: 1.500 yên đến 2.000 yên

khiêu vũ/khiêu vũ
thể loại	Tên đăng ký	Chi tiết hoạt động	Ngày hoạt động/[địa điểm]	trị giá
Kappole	Hiệp hội sáu ninja Kappore	``Kappore'', một điệu nhảy có nhạc đệm sôi động, bắt nguồn từ điệu múa nghi lễ trồng lúa tại Đền Sumiyoshi Taisha ở Osaka. Điệu múa với yukata kiểu nam, dashi màu đỏ và băng đô ép đậu, hiện được biết đến như một nghệ thuật trình diễn văn hóa truyền thống.	Hàng tuần (Thứ Năm) 12:00-15:00 [Trung tâm quận Tatekuni]	Phí thành viên hàng tháng 500 yên
nhảy vuông	Câu lạc bộ khiêu vũ quảng trường Izumi Arcadea	Múa vuông xuất hiện trong phim phương Tây là điệu nhảy trong đó bốn nam và bốn nữ xếp thành hình vuông và thay đổi hình dạng theo hướng dẫn. Bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi hoặc giới tính đều được chào đón vì đây chỉ là một cuộc đi dạo. Điều này sẽ rèn luyện đầu và chân của bạn.	Ngày 1, 2, 3 và 4 (Thứ Bảy) 9:30-11:30 [Nhà cộng đồng Nakawada] hoặc [Trung tâm quận Tachiwada] [Trung tâm quận Shimoizumi]	Phí thành viên hàng tháng: 1.000 yên, phí tài liệu khóa học dành cho người mới bắt đầu: 5.000 yên
hula	Câu lạc bộ Manahura tội nghiệp	Mọi người, bất kể tuổi tác, đều có điệu nhảy hula vui vẻ. Ngoài ra còn có nhiều sự kiện khác nhau. Bạn có muốn cùng nhau nhảy hula vui vẻ không? Xin vui lòng đến và xem qua.	2-3 lần một tháng (Thứ Sáu) 18:00-19:45 [Trung tâm chăm sóc cộng đồng Izumino]	1.000 yên mỗi lần
hula	La La Lima	Đây là nhóm phụ nữ thích nhảy hula một cách vui vẻ và lành mạnh, chủ yếu dành cho những người muốn bắt đầu nhảy hula một cách ngẫu nhiên. Đôi khi bạn có thể thuyết trình trước mọi người. Rất nhiều người từ trẻ em đến người lớn tụ tập cùng nhau để tham gia các hoạt động. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 10,548KB)	3 lần một tháng. Bất cứ lúc nào vào các ngày trong tuần trừ Thứ Năm 10:30-11:30 (Người lớn) (Thứ bảy) 13:30-14:30 (Trẻ em) 15:00-16:00 (Người lớn) [Trung tâm chăm sóc cộng đồng Shinbashi, v.v.] (Thứ hai) 19:15-20:15 (Người lớn) [Nhà cộng đồng Shinbashi] (Thứ Sáu) 11:05-12:05 [Trung tâm quận Tatekuni]	Phí thành viên hàng tháng: 3.500 yên (Shinbashi), 4.000 yên (vị trí)
múa dân gian	Bữa tiệc khiêu vũ của mọi người	Chúng ta sẽ nhảy những bài hát dân gian từ khắp mọi miền đất nước. Chúng ta sẽ tìm hiểu về các điệu múa địa phương và các điệu múa đã được truyền lại qua các hiệp hội bảo tồn, thực hành chúng và thuyết trình. Tôi thuộc tỉnh Kanagawa và Hiệp hội nhân dân thành phố Yokohama, đồng thời cũng tham gia các điệu múa Bon. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 837KB)	Ngày 1, 3 và 4 (Thứ Hai) 9:30-11:30 [Trung tâm Chăm sóc Cộng đồng Izumino]	300 yên mỗi lần

thông tin
thể loại	Tên đăng ký	Chi tiết hoạt động	Ngày hoạt động/[địa điểm]	trị giá
NÓ	Cơ quan phát triển thị trấn tổ chức phi lợi nhuận được chỉ định SIDE BEACH CITY.	Chúng tôi mong muốn cải thiện và thúc đẩy phát triển đô thị bằng cách sử dụng công nghệ thông tin. Chúng tôi hỗ trợ giải quyết các vấn đề khu vực và cung cấp thông tin hữu ích để hiểu rõ về công nghệ thông tin. Chúng tôi cũng tổ chức các khóa học về hỗ trợ sử dụng CNTT và hỗ trợ các tổ chức khác về các vấn đề kỹ thuật.	(ngày lễ) 13:30-21:00 [Taio Porch], (Thứ Bảy) 15:30-18:30 [Sakura WORKS (Kannai)] Hoạt động trên Internet thỉnh thoảng, các sự kiện được tổ chức khoảng 4 lần một tháng, chủ yếu vào Thứ Bảy , Chủ nhật và các ngày lễ.	không có
máy tính	Hiệp hội bạn bè PC phường Izumi	Về nguyên tắc, những người trên 60 tuổi, có thể mang theo laptop, quan tâm đến máy tính (Word, Excel, chỉnh sửa ảnh) đều có thể tham gia. Bấm vào đây để xem bài viết về hoạt động (PDF: 1.512KB)	Hai lần một tháng (Thứ Ba) sáng và chiều [Nhà Izumi Fureai (hiệp hội xã hội)], hai lần một tháng (Thứ Hai) chiều và sáng (Thứ Sáu) [Trung tâm Hỗ trợ Hoạt động Công dân Izumi] ※Vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết chi tiết.	500 yên mỗi lần
máy tính	đài phun nước tình nguyện máy tính	(1) Tuyển người tham gia vòng tròn máy tính: Những người mới bắt đầu sử dụng máy tính đều được chào đón và chúng tôi sẽ trả lời cẩn thận các yêu cầu và câu hỏi của từng người bằng phương pháp Hỏi & Đáp cho phép chúng tôi sử dụng bất kỳ máy tính nào, bao gồm Word, Excel, Internet và email. (2) Tuyển dụng giảng viên: Chúng tôi cần một người có kiến thức về Windows, điện thoại thông minh và máy tính bảng.	Hàng tuần (Thứ sáu) 10:00-12:00 [Nhà Izumi Fureai (hiệp hội xã hội)], Thứ 2 và thứ 4 (Chủ nhật) hàng tháng 10:00-12:00, 13:30-15:30, Thứ 2 và thứ 4 hàng tháng ( Thứ Ba) 10:00-12:00 [Nhà cộng đồng Nakata], ngày 2 và thứ 4 (Thứ Tư) hàng tháng 13:00-15:00 [Nhà cộng đồng Kuzuno]	(500 yên chỉ dành cho người tham gia vòng kết nối một lần)

Thông tin liên hệ

Trung tâm Hỗ trợ Hoạt động Công dân Phường Izumi (Quầy 104, tầng 1, Văn phòng Phường Izumi)
điện thoại: 045-800-2393 Fax: 045-800-2518
địa chỉ email: iz-kuminkatsudou@city.yokohama.jp

Có thể cần có trình đọc PDF riêng để mở tệp PDF.
Nếu chưa có, bạn có thể tải xuống miễn phí từ Adobe.
Tải xuống Adobe Acrobat Reader DC