Chúng tôi đã tổ chức "Bài tập Hodogaya Thị trấn của tôi" kỷ niệm 90 năm thành lập hệ thống phường!

Với giai điệu đệm piano của bài hát ``Wagamachi Hodogaya'' của phường, bất cứ ai cũng có thể nghe bài hát, dù đứng hay ngồi.
Đây là bài tập tập trung vào việc kéo giãn cơ và có thể thực hiện dễ dàng.

Ngay cả những người có ít cơ hội tập thể dục hoặc những người bị hạn chế hoạt động thể chất do thể lực giảm sút cũng có thể dễ dàng thực hiện được.
Masu. Nếu bạn có thói quen tập thể dục, hãy sử dụng nó để khởi động trước khi tập thể dục hoặc thư giãn sau khi tập thể dục.
Chúng tôi hy vọng rằng bạn, gia đình và bạn bè của bạn sẽ kết hợp điều này như một phần của lối sống hàng ngày để cải thiện sức khỏe của bạn.

↓Nhấn vào đây để nghe.

■Video giải thích thực tế (You Tube) (trang bên ngoài)

■Tài liệu giải thích thể dục A4 (PDF: 600KB)

Giám sát: Đại học Keio Trường Cao học Quản lý Y tế Trợ lý Giáo sư Yoshinobu Saito (Giảng viên Sức khỏe và Thể dục)

Bài giảng chăm sóc điều dưỡng phòng ngừa kỷ niệm 90 năm thành lập hệ thống phường vào thứ Ba ngày 11/4/2017
Để tổ chức bài giảng “Bài giảng sống động về trí não và cơ thể”, phường
Người dân cảm thấy gắn bó với phường và có thể kết hợp nó vào nỗ lực nâng cao sức khỏe của họ.
Đó là điều khiến tôi phải suy nghĩ.
Một bài hát phường được tạo ra thông qua tuyển dụng công khai từ cư dân phường nhân kỷ niệm 80 năm hệ thống phường.
Trọng tâm mới về “My Town Hodogaya” và giai điệu piano.
Chúng tôi đã nghĩ ra "Bài tập Hodogaya Thị trấn của tôi" để phù hợp với D.
làm.

Để khuyến khích mọi người trong xã tham gia tập thể dục, đội ngũ hỗ trợ người cao tuổi của văn phòng phường và 7 trung tâm chăm sóc cộng đồng trên phường
Nó có sẵn cho thuê tại quảng trường.

■đĩa DVD
■âm thanh video CD

Vui lòng liên hệ trước vì số lượng có hạn.
Liên hệ quầy Community Care Plaza hoặc quầy Hỗ trợ Người cao tuổi và Người khuyết tật (Điện thoại 334-6328 tầng 2 khu phụ văn phòng phường)

Ngoài ra, nếu bạn muốn tham gia "Bài tập Hodogaya của My Town" như một phần của hoạt động địa phương, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.