Rác thải/tái chế/hoạt động sinh thái Tập hợp các ví dụ về các hoạt động sinh thái mà một người có thể thực hiện được

Nếu bạn mua quá nhiều thứ không cần thiết và đồ thừa sẽ trở thành rác.

Những nguyên liệu hết hạn sử dụng không thể sử dụng sẽ bị vứt đi, dẫn đến lãng phí thực phẩm ngày càng tăng. "Hạn sử dụng tốt nhất" là hướng dẫn bảo quản và là khoảng thời gian mà thực phẩm có thể được ăn một cách ngon lành. “Ngày hết hạn” là khoảng thời gian an toàn để ăn. Bạn vẫn có thể ăn thực phẩm ngay cả khi đã quá hạn sử dụng một chút, nhưng hãy nhớ ăn thực phẩm đó trước ngày hết hạn và đừng vứt vào thùng rác.

Nếu bạn tạo ra một ngày để bạn thỏa sức sáng tạo với những thứ mình có trong tủ lạnh, bạn sẽ không phải mua quá nhiều rồi vứt nó vào tủ lạnh.

Hãy giảm lượng rác thải thực phẩm bằng cách sử dụng nguyên liệu mà không lãng phí và giảm lượng thức ăn thừa.

Chỉ làm những gì bạn có thể ăn, bày ra đĩa và ăn. Thức ăn thừa sẽ bị vứt đi như rác.

Khi rác được xả hết, nó trở nên nhẹ hơn khoảng 20%. Ngoài ra, để qua đêm sẽ làm khô và làm cho nó nhẹ hơn.

Chỉ cần trộn thức ăn thừa với đất trong chậu trồng cây hoặc hộp bìa cứng và nó sẽ trở thành phân trộn sau 3 hoặc 4 ngày. Nếu bạn sử dụng làm phân bón cho vườn nhà và hoa thì lượng rác thải thực phẩm sẽ giảm đi đáng kể.
※Bằng cách sử dụng máy xử lý rác, bạn có thể giảm lượng rác thải khoảng 10%.
※Thành phố Yokohama cung cấp trợ cấp cho việc mua thùng đựng phân trộn gia đình.
(Yêu cầu: Cục Tái chế Tài nguyên, Phòng Đo lường Hộ gia đình)

Bao bì dư thừa sẽ bị vứt vào thùng rác trước khi được sử dụng hoặc ăn. Thay vì suy nghĩ, “Ngay cả khi nó rơi vào thùng rác, tôi vẫn có thể phân loại nó thành đồ tái chế”, hãy chọn những món đồ có ít bao bì hơn.

Những thứ không còn cần thiết khi về đến nhà sẽ nhanh chóng trở thành rác. Từ chối sử dụng thêm túi, bao bì, v.v. và không sử dụng bao bì, nhãn dán, băng dính, v.v.

Đáng ngạc nhiên là một số người không sử dụng bìa sách. Ai không dùng thì lập tức trở thành rác rưởi. Nếu bạn không sử dụng nó, hãy nói không.

Nạp lại dầu gội và chất tẩy rửa bồn rửa đã sử dụng. Cố gắng tránh sử dụng các sản phẩm dùng một lần càng nhiều càng tốt, mua các sản phẩm tái chế và sử dụng các sản phẩm có thể tái sử dụng.

Những hộp đựng dùng một lần sẽ nhanh chóng trở thành rác thải. Tránh mua chai và lon nhựa càng nhiều càng tốt.

Chai thủy tinh là loại hộp đựng thân thiện với môi trường, có thể sử dụng được nhiều lần.

Bạn có thể giảm thiểu rác thải bằng cách sử dụng cốc và chai của riêng mình thay vì cốc giấy, đĩa giấy, thìa và nĩa dùng một lần.

Nếu lau bằng khăn vải hoặc khăn tay thì có thể giặt và sử dụng lại. Khi bạn sử dụng giấy, nó sẽ nhanh chóng trở thành rác.

Nếu bạn nghĩ đến những đồ vật có thể tái chế khi mua, hãy chọn những sản phẩm có thể tái chế và phân loại chúng thành đồ tái chế sau khi sử dụng, bạn có thể tránh vứt chúng vào thùng rác.

Nếu bạn lập danh sách những bộ quần áo mình sở hữu và cho vào tủ quần áo, bạn sẽ ngăn nắp và tránh mua những bộ quần áo không cần thiết.

Nếu bạn mang những cuốn sách bạn không còn cần đến thư viện, chúng sẽ được những cư dân muốn đọc lấy và chúng sẽ lại hữu ích như những cuốn sách. Ở phường Hodogaya, sự kiện này được tổ chức tại Thư viện Hodogaya. (Yêu cầu: Phòng hợp tác khu vực Văn phòng Phường Hodogaya TEL 334-6304)

Nếu bạn nghĩ đến những đồ vật có thể tái chế khi mua, hãy chọn những sản phẩm có thể tái chế và phân loại chúng thành đồ tái chế sau khi sử dụng, bạn có thể tránh vứt chúng vào thùng rác.

Nếu bạn phân loại rác, nó sẽ trở thành tài nguyên. Ngoài ra, những rác tái chế được phân loại đúng cách sẽ được tái chế nhưng nếu không được phân loại (chứa vật liệu lạ) thì dù có phân loại riêng cũng sẽ bị đốt như rác. Hãy tách chúng ra đúng cách.

Hãy cùng nhau gửi báo và tờ rơi. Ngoài ra, các loại hộp giấy, hộp khăn giấy, túi giấy khác, v.v. đều có thể được tái chế làm giấy tái chế bằng cách loại bỏ các phần nhựa vinyl hoặc nhựa, gấp lại, bó lại và vứt bỏ. Nếu bạn thu thập các vật phẩm thông qua bộ sưu tập của nhóm địa phương, bạn sẽ nhận được ưu đãi tài chính từ thành phố như một phần chi phí hoạt động tại địa phương. Nếu bạn sống ở khu vực không có chương trình thu thập nhóm, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Nếu bạn sống ở khu vực mà bạn không thường xuyên làm điều đó, hãy thử làm điều đó ít nhất một lần. Khi số lần tăng lên, số tiền thu về sẽ tăng lên và mức ưu đãi dành cho khu vực cũng sẽ tăng lên.

Nếu bạn rửa kỹ và trả lại cửa hàng (siêu thị) nơi bạn đã mua thì việc tái chế chúng làm tài nguyên sẽ dễ dàng hơn.

Quần áo cũng được thu thập trong hộp thu thập tài nguyên.

Tháo nắp chai nhựa, rửa nhẹ nhàng và nghiền nát trước khi vứt bỏ. Đây là quy tắc của Yokohama.

Việc giữ rác nhỏ cũng thuận tiện khi cất giữ.

Đừng để nước chảy, hãy tắt vòi thường xuyên và cố gắng tiết kiệm nước để không lãng phí quá nhiều nước. Người ta nói rằng nếu bạn để vòi (ống 13mm) mở trong 3 phút thì sẽ lãng phí khoảng 54 lít nước.

Máy sấy sử dụng lò sưởi nên tiêu tốn nhiều điện năng. Nếu bạn rút ngắn thời gian sử dụng dù chỉ một chút, bạn sẽ tiết kiệm được năng lượng.

Giấy vệ sinh tái chế là sản phẩm tái chế được làm từ các nguồn tài nguyên tái chế như hộp nước trái cây và sữa. Tôi hy vọng nhiều người sẽ sử dụng nó.

Một khi bụi bẩn đã bám vào thì không thể làm sạch được chỉ bằng nước chảy. Bạn sẽ sử dụng rất nhiều nước và chất tẩy rửa. Bạn cũng có thể tiết kiệm nước bằng cách tận dụng nước tắm còn sót lại khi vệ sinh.

Bệ ngồi toilet có hệ thống sưởi tiêu thụ một lượng điện đáng kinh ngạc. Vào mùa hè, bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách tắt hoặc cài đặt nhiệt độ thấp hơn.

Bằng cách đóng nắp sau khi sử dụng và đậy nắp bồn cầu để ngăn bức xạ nhiệt từ bệ bồn cầu, bạn có thể giảm lượng điện tiêu thụ để giữ ấm bồn cầu.

Nếu bạn hút bụi phòng sau khi dọn dẹp, bạn có thể rút ngắn thời gian hút bụi và sử dụng ít điện hơn.

Nếu bụi bẩn tích tụ trong bộ lọc hoặc túi hút bụi của máy hút bụi, lực hút sẽ giảm, gây căng thẳng cho động cơ và tiêu tốn nhiều điện.

Nếu bạn lo lắng về bụi bẩn nhưng không muốn lấy máy hút bụi ra khỏi tủ thì chổi và giẻ lau rất nhanh chóng và dễ sử dụng, đồng thời chúng không tốn năng lượng. Hiện nay cũng có những bộ chổi, hót rác được thiết kế đẹp mắt.

Nếu bạn nhồi nhét quá nhiều thực phẩm vào tủ lạnh, khả năng lưu thông của không khí lạnh sẽ kém và điện năng sẽ bị tiêu hao một cách không cần thiết.

Tủ lạnh tiêu tốn nhiều điện năng nhất trong số các thiết bị gia dụng vì được sử dụng liên tục hàng ngày. Sắp xếp đồ đạc bên trong và cố gắng giảm số lần mở túi và tránh quên đóng túi lại.

Bạn có thể ngăn không khí lạnh thoát ra ngoài bằng cách lắp rèm như màng polyetylen bên trong.

Nếu bạn để thức ăn nóng trực tiếp vào tủ lạnh, nhiệt độ bên trong tủ lạnh sẽ tăng lên và sẽ tốn nhiều điện để hạ nhiệt độ. Bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách để nó nguội đi.

Lắp đặt tủ lạnh sao cho thông gió tốt, ngoại trừ loại vừa khít với mặt sau. Ngoài ra, tránh để nó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ từ bếp. Khi nhiệt độ xung quanh là 30oC, điện năng sẽ được sử dụng nhiều hơn khoảng 80% so với khi nhiệt độ là 15oC.

Càng có nhiều không khí lạnh lọt qua các vết nứt trên cửa thì lượng điện tiêu thụ càng nhiều.

Vào mùa đông, nhiệt độ môi trường thấp nên việc giảm nhiệt độ cài đặt sẽ giảm lượng điện tiêu thụ.

Vào mùa hè, trẻ sẽ mở cửa tủ nhiều lần nên bạn có thể đổ đầy bình đồ uống và để trên bàn mà không cần phải mở tủ lạnh.

Khi rã đông thực phẩm sống như thịt, cá trong lò vi sóng, nên dừng ở mức rã đông một nửa, sau đó rã đông tự nhiên để ngon hơn và tiết kiệm điện.

Bọc nhựa và giấy nhôm nhanh chóng trở thành rác. Nếu bạn sử dụng hộp đựng, bạn có thể sử dụng bao nhiêu lần tùy thích.

Hãy tạo thói quen tắt các thiết bị chiếu sáng thường xuyên và thay thế khi cả hai đầu đều chuyển sang màu đen. Khi đèn huỳnh quang cũ đi, mức tiêu thụ điện năng của chúng tăng lên.

Hãy chắc chắn để làm sạch nó thường xuyên. Nếu bạn không làm sạch nó, độ sáng sẽ giảm.

Rút phích cắm các thiết bị điện ra khỏi ổ cắm khi không sử dụng. Một số sản phẩm điện tiêu thụ nguồn điện dự phòng chỉ bằng cách cắm vào ổ cắm. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn giúp ngăn ngừa hỏa hoạn do rò rỉ điện.

Việc thay thế bóng đèn bằng đèn huỳnh quang được cho là có tuổi thọ gấp khoảng 6 lần so với bóng đèn sợi đốt và giảm chi phí điện xuống dưới 1/3. Ngoài ra, khi thay thế các thiết bị chiếu sáng, loại biến tần (bộ biến tần) được cho là tiết kiệm năng lượng hơn và sáng hơn.

Bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách sử dụng ít đèn huỳnh quang hơn. Tiết kiệm năng lượng cũng làm giảm hóa đơn tiền điện của bạn.

Nếu bạn dành cả ngày trong phòng có ánh sáng mặt trời từ bên ngoài chiếu vào, bạn sẽ không phải bật đèn, điều này sẽ tiết kiệm năng lượng.

Nếu cho quá nhiều đồ giặt vào không những khó loại bỏ bụi bẩn mà còn gây lãng phí điện, còn nếu cho quá ít sẽ gây lãng phí điện, nước. Hiệu quả nhất là giặt ở khoảng 80% công suất máy giặt.

Vào mùa hè, nước nóng trong bồn tắm nên ở khoảng 25 độ C ngay cả sau một đêm, vì vậy hãy tiết kiệm nước bằng cách sử dụng máy bơm và tận dụng lại lượng nước còn sót lại để tắm rửa. Nước nóng có khả năng làm sạch mạnh hơn nước và hòa tan chất tẩy rửa dễ dàng nên bạn chỉ cần một lượng nhỏ.

Thêm nhiều chất tẩy rửa sẽ không làm tăng khả năng làm sạch. Nếu bạn sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa, bạn sẽ phải sử dụng nhiều nước hơn để xả. Ngoài ra, hãy đảm bảo sử dụng một lượng thích hợp để tránh làm giảm chất lượng nước thải. Khi xả, bạn có thể sử dụng ít nước hơn nếu sử dụng `` xả nước '' thay vì `` xả nước ''.

Bạn có thể giảm thời gian sử dụng máy giặt và giảm lượng nước sử dụng bằng cách ngâm quần áo hoặc giặt nhẹ tại chỗ những khu vực bẩn nhiều.

Nếu bạn sử dụng máy sau khi đồ giặt đã được chất thành đống, quy trình sẽ không thay đổi nhiều nên sẽ tốn ít điện hơn cho mỗi mẻ giặt. Tuy nhiên, nếu bạn đóng gói quá nhiều đồ giặt, đồ giặt sẽ không vắt được và lâu khô, tốn nhiều điện.

Nó sử dụng rất nhiều điện để làm nóng bàn ủi. Nếu bạn rút ngắn thời gian sử dụng dù chỉ một chút, bạn sẽ tiết kiệm được năng lượng.

Các vật dụng nhỏ cần được làm nóng ở nhiệt độ thấp có thể được làm nóng bằng nhiệt dư sau khi tắt nguồn.

Ủi theo mẻ sẽ hiệu quả hơn và tốn ít thời gian hơn. Bằng cách đó bạn có thể tiết kiệm điện.

Bạn rất dễ quên rằng khi bạn tắt máy chơi điện tử, màn hình TV không hiển thị gì cả nhưng TV vẫn bật. Hãy nhớ tắt cả TV.

Mức tiêu thụ điện năng của TV thay đổi tùy thuộc vào cách bạn thiết lập TV. Bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách giảm độ sáng màn hình và giảm âm lượng.

Màn hình TV có xu hướng hút bụi do tĩnh điện nên dễ bị bẩn. Làm sạch nó khoảng một lần một tuần.

Nếu bạn để nước chảy liên tục trong khi rửa bát, cuối cùng bạn sẽ sử dụng nhiều nước hơn mức cần thiết. Ngay cả khi bạn ngâm và rửa sạch, bụi bẩn sẽ bong ra tốt. Hãy chắc chắn để tiết kiệm nước.

Nếu loại bỏ một lượng bụi bẩn nhất định, bạn sẽ cần ít nước hơn để làm sạch, điều này sẽ tiết kiệm nước.

Việc đun sôi nước khi cần sẽ tiết kiệm năng lượng hơn là giữ ấm trong khi ấm điện đang đầy nước.

Nếu cặn dầu hoặc bụi tích tụ bên trong quạt thông gió, chức năng của nó sẽ kém đi. Trong trường hợp quạt thông gió có bộ lọc, lượng không khí được cho là giảm khoảng 10 đến 25% trong ba tháng. Làm sạch thường xuyên.

Hướng dẫn sử dụng nêu rõ rằng cơm có thể được giữ ấm lên đến 12 giờ trong nồi cơm điện, nhưng nó có xu hướng giữ ấm lâu hơn thế. Tuy nhiên, việc giữ ấm cơm lâu không chỉ làm mất đi hương vị mà còn tiêu tốn nhiều năng lượng hơn cơm mới nấu.

Nhiệt được làm nóng bằng điện. Nếu bạn cố gắng giữ ấm mọi thứ ở nhiệt độ cao, rất nhiều điện sẽ được sử dụng để duy trì nhiệt độ. Hãy cố gắng tiết kiệm năng lượng.

Việc hâm nóng sẽ tiêu tốn nhiều nhiên liệu (gas thành phố, v.v.). Nếu chỉ đốt một lần và mọi người đốt liên tục thì bạn sẽ không phải hâm nóng lại, điều này sẽ tiết kiệm năng lượng.

Nếu không đậy nắp bồn tắm, nhiệt độ của nước sẽ giảm từ 1,5 đến 3 lần. Đảm bảo đóng nắp thường xuyên khi người tiếp theo bước vào.

Chi phí đun sôi bồn tắm càng giảm khi nhiệt độ nước trước khi đun sôi càng cao. Vào mùa hè khi nhiệt độ cao hơn nhiệt độ nước thì thêm nước vào buổi sáng, còn mùa đông khi nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ nước thì thêm nước ngay trước khi đun sôi.

Dầu gội và dầu xả có tác dụng loại bỏ bụi bẩn nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ phải gội lại bằng nước. Ngoài ra, dầu gội và dầu xả dư thừa sẽ hòa tan trong nước và ngược lại có thể gây ô nhiễm nguồn nước.

Để nước nóng chảy sẽ sử dụng nhiều nước hơn mức cần thiết. Trong trường hợp tắm vòi sen, khí dùng để làm nước nóng cũng bị lãng phí. Hãy cố gắng tiết kiệm năng lượng.

Nếu bạn sử dụng furoshiki, một phần của văn hóa Nhật Bản, bạn có thể bọc bất cứ thứ gì và sẽ không tạo ra rác thải như túi xách.

Đi bộ rất tốt cho cơ thể của bạn. Nếu chúng ta không sử dụng ô tô chạy bằng nhiên liệu hóa thạch, chúng ta cũng sẽ góp phần vào các biện pháp đối phó với hiện tượng nóng lên toàn cầu.

Nếu thấy lạnh, hãy mặc thêm một lớp quần áo, đắp chăn và đi tất để điều chỉnh nhiệt độ xuống nhiệt độ thấp hơn và tiết kiệm năng lượng.

Bạn càng sưởi ấm ít phòng thì bạn càng tiết kiệm được nhiều năng lượng. Nó cũng làm sâu sắc thêm mối quan hệ gia đình bằng cách đoàn tụ với gia đình.

Người ta nói rằng kotatsu điện có thể tiết kiệm khoảng 20% năng lượng bằng cách tăng độ dày của chăn từ 3 cm lên 10 cm và 5 đến 15% nếu sử dụng kết hợp với futon.

Kotatsu làm ấm bạn từ thắt lưng trở xuống. Bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách mặc nhiều lớp từ thắt lưng trở lên và đặt nhiệt độ ở mức thấp.

Nếu bạn đặt trực tiếp xuống sàn, nhiệt sẽ thoát ra sàn và hiệu quả sưởi ấm sẽ giảm. Đặt một tấm thảm cách nhiệt bên dưới sẽ tăng khả năng tiết kiệm năng lượng.

Một số loại có chức năng làm nóng thảm bằng cách chia đôi nên bạn có thể giảm lượng điện tiêu thụ bằng cách tắt công tắc ở những khu vực không có người ở.

Nếu cảm thấy nóng, bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách điều chỉnh nhiệt độ lên cao hơn bằng cách mặc quần áo nhẹ.

Bạn có thể giảm sự gia tăng nhiệt độ trong phòng sử dụng máy điều hòa bằng cách tạo bóng mát bằng rèm, rèm hoặc mành che. Nó có hiệu quả trong việc tiết kiệm năng lượng vì nó làm giảm mức tiêu thụ điện.

Sử dụng quạt sẽ khuếch tán không khí, tăng hiệu quả làm mát và tiết kiệm năng lượng bằng cách làm cho căn phòng mát hơn mà không cần hạ nhiệt độ cài đặt.

Hàng hóa sinh thái đề cập đến nhãn tiết kiệm năng lượng và bao gồm các sản phẩm tái chế và sản phẩm không có tác động đến thiên nhiên hoặc hệ sinh thái. Eco Mark là nhãn hiệu thống nhất khuyến nghị các sản phẩm hữu ích cho việc bảo tồn môi trường và cũng được sử dụng như một biểu tượng cho lối sống và các hoạt động của công ty nhằm bảo tồn môi trường. Tổ chức thực hiện là Hiệp hội Môi trường Nhật Bản. Khi nói đến nhu yếu phẩm hàng ngày, hãy cố gắng mua sản phẩm có Eco Mark càng nhiều càng tốt.

Tránh sử dụng quá nhiều khăn giấy và giấy vệ sinh, thay vào đó hãy sử dụng giấy tái chế bất cứ khi nào có thể. Loại bỏ việc sử dụng lãng phí giấy sẽ giúp bảo vệ tài nguyên rừng. Rừng là một nguồn tài nguyên quan trọng vì chúng cũng là nguồn hấp thụ carbon dioxide.

Nếu bạn tận dụng các cửa hàng tái chế và chợ trời và sẵn sàng sử dụng những thứ đã được người khác sử dụng, bạn sẽ tử tế với môi trường và không bị vứt vào thùng rác.

Mua bia và rượu trong các hộp đựng có thể tái sử dụng, chẳng hạn như chai bia và chai 1-sho, rồi trả lại cửa hàng sau khi sử dụng. Khoảng 6 tỷ chai bia được sử dụng mỗi năm và khoảng 93% số chai này được thu thập và sử dụng khoảng 12 lần, khiến chúng trở thành một ví dụ tuyệt vời về tái chế.

Rút phích cắm các thiết bị điện ra khỏi ổ cắm khi không sử dụng. Một số sản phẩm điện tiêu thụ nguồn điện dự phòng chỉ bằng cách cắm vào ổ cắm. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn giúp ngăn ngừa hỏa hoạn do rò rỉ điện.

Năng lượng vẫn được tiêu thụ ngay cả khi thiết bị đang chờ điều khiển từ xa. Tắt nguồn điện chính. Khi bạn đi vắng trong một thời gian dài, chẳng hạn như khi đi du lịch, hãy rút phích cắm của thiết bị.

Bạn không cần phải đặt tay ra sau các thiết bị mà có thể tắt chúng trong tầm tay.

Điều quan trọng là giặt tất cả quần áo theo mẻ và điều chỉnh nhiệt độ. Sau khi giặt, hãy mở cửa và để quần áo khô bằng nhiệt dư để tiết kiệm năng lượng.

Các sản phẩm tiết kiệm năng lượng không chỉ thân thiện với môi trường mà còn tiết kiệm tiền trên hóa đơn tiện ích, giúp bạn dễ dàng chi tiêu hơn trong ngân sách gia đình. Chọn những sản phẩm có hiệu suất tiết kiệm năng lượng cao bằng cách sử dụng "Dấu tiết kiệm năng lượng" có thể nhìn thấy trong nháy mắt. Các đồ vật có nhãn hiệu (máy điều hòa, tủ lạnh, tivi, thiết bị chiếu sáng huỳnh quang, thiết bị nước nóng, bệ toilet điện, v.v.)

Lái xe sinh thái có nghĩa là lái xe ở tốc độ tiết kiệm và tránh chạy không tải trong thời gian dài, khởi động và dừng đột ngột. Người ta nói rằng khởi động đột ngột sẽ lãng phí 10 cc xăng, một lần tăng tốc hoặc khởi động máy đột ngột sẽ lãng phí 5 cc xăng, chạy không tải trong 10 phút sẽ lãng phí 140 cc xăng. Lái xe với tốc độ tiết kiệm 40km/h trên đường địa phương và 80km/h trên đường cao tốc.

Đi bộ, đi xe đạp hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng thay vì lái xe hoặc đi xe máy sẽ làm giảm lượng khí thải carbon của bạn.

Bạn có thể thân thiện với môi trường hơn bằng cách sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa không chứa chất phụ gia, đồng thời tránh các chất tẩy rửa tổng hợp vì chúng cần thời gian phân hủy.

Thêm nhiều chất tẩy rửa sẽ không làm tăng khả năng làm sạch. Nếu bạn sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa, bạn sẽ phải sử dụng nhiều nước hơn để xả. Ngoài ra, hãy đảm bảo sử dụng một lượng thích hợp để tránh làm giảm chất lượng nước thải.

Nếu đổ thẳng nước từ gạo vào bồn rửa sẽ gây ô nhiễm nguồn nước. Lần rửa đầu tiên đặc biệt dày, vì vậy hãy cẩn thận không xả nó xuống cống, chẳng hạn như dùng nó để tưới cây. Ngoài ra, nếu bạn ngâm tất cả bát đĩa trong bếp vào nước vo gạo, đường gạo sẽ loại bỏ dầu và bạn sẽ cần ít chất tẩy rửa hơn. Giặt quần áo vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối cùng một lúc sẽ mang lại hiệu quả.

Đừng vứt bỏ những chiếc đũa đã qua sử dụng; hãy tận dụng chúng thật tốt.

Ngay cả với những nguyên liệu và thực phẩm giống nhau, khoảng cách từ nơi sản xuất đến nơi ăn càng xa thì năng lượng được sử dụng để vận chuyển và giữ lạnh càng nhiều. Chúng tôi bán các sản phẩm nông nghiệp tươi sống và an toàn do nông dân ở Yokohama sản xuất tại các siêu thị và các cửa hàng khác.

Mặc dù chúng trông giống nhau nhưng năng lượng được sử dụng để tạo ra chúng lại khá khác nhau. Ví dụ, rau nhà kính cần nhiều năng lượng hơn rau ngoài trời để giữ nhiệt độ nhà kính cao.

Cá đông lạnh đánh bắt ở vùng biển xa tiêu tốn nhiều năng lượng cho việc vận chuyển hơn cá đánh bắt ở vùng nước gần bờ.

Nguyên liệu theo mùa rất giàu chất dinh dưỡng phù hợp với vùng và mùa, cũng như các nguyên liệu vị umami độc đáo. Ăn thực phẩm toàn phần giúp duy trì cân bằng dinh dưỡng và rất cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Ví dụ, lá củ cải là nguồn cung cấp canxi dồi dào và có thể luộc cả củ và dùng làm món salad hoặc món xào.

Bằng cách không gọt vỏ cà rốt và rễ cây ngưu bàng, ăn vỏ rau như kinpira và gọt vỏ khoai tây mỏng, bạn có thể giảm lượng lãng phí thực phẩm.

Nếu bạn chuẩn bị thức ăn đúng cách, chẳng hạn như đo lường trước thức ăn, bạn sẽ tốn ít thời gian sử dụng bếp hơn và tiết kiệm năng lượng.

Bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách nấu mì ống cùng lúc, chẳng hạn như luộc rau cùng lúc.

Rau dùng cho món hầm được nấu chín trước rồi mới cho vào nồi để không dễ bị nát. Nếu muốn ánh nắng xuyên qua thực phẩm một cách kỹ lưỡng, bạn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách nướng chín vàng kỹ rồi nấu trong lò vi sóng.

Nồi áp suất có thể làm nóng thức ăn đến hơn 100 độ bằng cách đậy nắp và tạo áp suất, cho phép bạn nấu thức ăn trong thời gian ngắn. Nếu sử dụng tính năng này, bạn có thể rút ngắn đáng kể thời gian nấu các món hầm. Thời gian nấu ngắn hơn cũng dẫn đến mức tiêu thụ năng lượng thấp hơn. Vì nhiệt không thoát ra ngoài nên hiệu quả và tăng tốc, hương vị ngấm sâu, khiến món ăn ngon hơn. Khoai tây và ngô cũng có thể được luộc chín trong nước ấm một cách ngon lành.

(Hầm tiết kiệm điện với cách nấu giữ nhiệt) Sau khi ninh cà ri hoặc oden một lúc, tắt bếp, bọc toàn bộ nồi trong chăn hoặc khăn cũ rồi bảo quản trong hộp xốp. Lấp đầy khoảng trống bằng giấy báo và bịt kín sẽ là cách tuyệt vời để giữ ấm. Hãy để nó ngồi trong vài giờ và món hầm của bạn sẽ sẵn sàng.

Khi hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng hoặc bảo quản trong tủ lạnh, không nên bọc thực phẩm bằng màng bọc thực phẩm và nấu trong hộp có nắp đậy để giảm lãng phí.

(Hầm tiết kiệm điện với cách nấu giữ nhiệt) Sau khi ninh cà ri hoặc oden một lúc, tắt bếp, bọc toàn bộ nồi trong chăn hoặc khăn cũ rồi bảo quản trong hộp xốp. Lấp đầy khoảng trống bằng giấy báo và bịt kín sẽ là cách tuyệt vời để giữ ấm. Hãy để nó ngồi trong vài giờ và món hầm của bạn sẽ sẵn sàng.

Lò vi sóng tiêu tốn rất nhiều điện năng nhưng do thời gian làm nóng ngắn nên thực tế chúng tiêu tốn ít năng lượng hơn. Ví dụ, người ta nói rằng hâm nóng cơm trong lò vi sóng sẽ tiêu tốn ít năng lượng hơn so với việc giữ ấm cơm hàng giờ trong nồi cơm điện. Ngoài ra, khi luộc rau, đun nước trong lò vi sóng còn tiết kiệm điện hơn so với đun nước trên bếp gas.

Ngay cả khi súp miso vẫn còn và nguội đi, bạn vẫn có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách giữ lạnh và thưởng thức nó như món ''súp lạnh''.

Nếu bạn đổ bia còn sót lại xuống cống, nó sẽ làm ô nhiễm nước. Ngâm thịt trong bia sẽ làm mềm thịt và khử mùi tanh của cá. Nếu bạn cho vào luống cám gạo, quá trình lên men sẽ diễn ra và cám gạo sẽ nhanh chóng hòa quyện vào rau củ, khiến rau củ có vị thơm ngon.

Nhà bếp là không gian tiết kiệm năng lượng. Ví dụ, nồi cơm điện có thể tiết kiệm năng lượng bằng cách hâm nóng thức ăn khi bạn ăn thay vì giữ ấm.

Ngọn lửa nhô ra từ đáy nồi bị lãng phí. Bạn có thể tăng hiệu quả và tốc độ nấu bằng cách đặt lửa ở mức trung bình hoặc điều chỉnh kích thước nồi sao cho vừa ngập đáy nồi.

Đầu đốt càng bị tắc thì hiệu suất nhiệt càng kém. Đừng quên chăm sóc bản thân.

Nếu bạn đặt một cái nồi hoặc ấm lên bếp có đáy ướt, cần thêm nhiệt để làm bay hơi nước, làm giảm hiệu suất nhiệt khoảng 2%. Hãy lau sạch nó trước khi sử dụng.

Nếu bạn có một bếp có hai đầu đốt trở lên, tốt hơn nên sử dụng đầu đốt mà bạn đang sử dụng cho lần nấu tiếp theo vì nó có hiệu suất nhiệt cao hơn và hiệu quả hơn so với sử dụng đầu đốt lạnh.

Nếu bạn sử dụng ấm đun nước có đáy phẳng sẽ tiết kiệm điện hơn so với ấm đun nước tròn nên bạn có thể tiết kiệm điện.

Hiệu suất nhiệt của máy nước nóng tức thời xấp xỉ gấp đôi so với bếp gas. Khí đốt có thể được sử dụng hiệu quả. Vì vậy, khi đun nước, hãy lấy nước từ bình đun nước nóng ra và bắc lên bếp. Nó tiết kiệm năng lượng.

Đối với bếp từ nên sử dụng nồi inox. So với men răng, nhiệt lượng bị mất ít hơn 35%.

※Nước gạo và nước luộc mì ống có chứa tinh bột, giúp loại bỏ dầu dễ dàng hơn. Một số người còn sử dụng nó để đánh bóng sàn nhà.

Bàn chải chà acrylic: Sợi có kích thước micron giúp loại bỏ bụi bẩn như dầu.

Khi lối sống ngày càng đa dạng, gia đình càng có ít thời gian quây quần bên nhau. Tuy nhiên, để xem xét lại tầm quan trọng của gia đình và bữa ăn, tại sao không tạo thói quen ăn cùng nhau nhiều nhất có thể? Gia đình Sazae-san trên TV thường ăn cùng nhau và họ có vẻ rất vui vẻ. Nếu bạn làm chúng với số lượng lớn và ăn cùng nhau, bạn sẽ có thể tiết kiệm được rất nhiều năng lượng.

• Loại bỏ bóng tối: Khi dùng để luộc măng, củ cải daikon, khoai môn, cà rốt sẽ loại bỏ vị chát, đắng và khiến chúng ngon hơn.
• Dùng để tẩy trắng và khử mùi: Giặt khăn lau bát đĩa ố vàng và vải cotton. Bạn cũng có thể luộc cây ngưu bàng khi muốn làm cho nó có màu trắng. Sẽ rất hiệu quả nếu để hộp nhựa có mùi thức ăn trong đó.
• Để dán: Nếu bạn mới mua nồi đất nung hoặc đồ sứ, hãy đun sôi nước trước khi sử dụng để tránh chúng bị nứt.
• Để đánh bóng: Khi dùng để lau sàn và đồ đạc, dầu sẽ làm chúng sáng bóng.
• Về tưới cây: Nó rất giàu chất dinh dưỡng như phốt pho và nitơ, làm cho nó trở thành một loại phân bón tốt.

Khi nấu cơm trong nồi cơm điện, hãy tận dụng nhiệt lượng để nấu trứng và rau củ cùng lúc. Chỉ cần rửa sạch trứng và rau, đặt trực tiếp lên cơm và nấu. Bạn có thể dễ dàng làm món trứng luộc và khoai tây luộc. Nó không rắc rối và giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng. Nếu lo ngại về mùi vị, bạn có thể cho vào hộp đựng hoặc bọc trong màng bọc thực phẩm.

• Kinpira vỏ thực vật: Xào nhanh (củ cải, vỏ cà rốt, lõi bắp cải, v.v.), thêm rượu sake, nước tương và mirin rồi đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng bay hơi, sau đó rắc hạt vừng trắng.
• Cơm củ cải cả vỏ và lá: Cắt vỏ củ cải thành từng dải, xào đậu phụ và nấu cơm với nước dùng dashi. Luộc lá, cắt nhỏ vừa phải, thêm muối rồi trộn với cơm.

• Tảo bẹ tsukudani: Cắt tảo bẹ thành khối vuông, đun sôi trong nước ấm và đun cho đến khi có vị ngọt và mặn với nước tương, rượu sake, mirin và đường.
• Furikake của tảo bẹ và cá ngừ: Cắt nhỏ cá ngừ và tảo bẹ rồi sấy khô trong lò vi sóng. Nướng cá ngừ và tảo bẹ trong chảo rán trên lửa nhỏ. Điều chỉnh hương vị bằng jako, tôm sakura, mè trắng và muối.