Người cao tuổi tham gia Dự án Điểm đi bộ Yokohama dành khoảng 3,6 phút (khoảng 360 bước) mỗi ngày để đi bộ lâu hơn, có chức năng vận động tốt và trầm cảm.

Dựa trên thỏa thuận nghiên cứu chung được ký kết giữa Tổ chức Nghiên cứu và Đánh giá Lão khoa Nhật Bản (JAGES) và Thành phố Yokohama vào ngày 1 tháng 9 năm 2016, việc tham gia Dự án Điểm đi bộ Yokohama ảnh hưởng đến chức năng vận động và xu hướng trầm cảm. được tiết lộ rằng Dự án Điểm đi bộ Yokohama có hiệu quả trong việc tăng thời gian đi bộ cho người cao tuổi tham gia, ngăn ngừa sự suy giảm chức năng vận động và ngăn chặn chứng trầm cảm. Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên xem xét tác động của Dự án Điểm đi bộ Yokohama bằng cách xem xét các yếu tố nền tảng của các nhóm tham gia và không tham gia.