Cảnh báo tránh say nắng (cẩn thận say nắng)

Nắng nóng giữa hè là do đổ mồ hôi nhiều, mất cân bằng lượng nước và chất lỏng trong cơ thể, nhiệt độ cơ thể không được điều hòa và tình trạng thể chất suy giảm.
Kết quả là nhiệt độ và độ ẩm tăng lên, số lượng người tăng lên trong cái nóng mùa hè.
Các triệu chứng điển hình của nhiệt độ từ trung bình đến cao bao gồm mệt mỏi nói chung, chóng mặt, nhức đầu, đổ mồ hôi nhiều và cảm thấy chán nản.
Kết quả là nhiệt độ thực tế cao, triệu chứng cao, triệu chứng cao, ca sinh nở nguy hiểm đến tính mạng, người giám định y tế có mặt ngay lập tức.

Tránh nhiệt độ cao và nhiệt độ cao
・Khi ra ngoài nên tránh ánh nắng trực tiếp và dùng mũ Nhật để che nắng. Quần áo chất lượng cao có khả năng thấm hút mồ hôi và thấm hút tốt.
・Khi ở trong phòng, bạn có thể quản lý nhiệt độ, độ ẩm hiện tại, v.v. như lượng điện bạn sử dụng, gió, quạt, điều hòa. Sử dụng cửa sổ trăm lá, v.v., trong phòng nơi ánh sáng mặt trời có thể chiếu trực tiếp.
Chiết xuất hàm lượng hydrat hóa nước
・Ngay khi sử dụng nước cũng cần phải lấy nước.
・Khi đổ mồ hôi nhiều, nó sẽ hấp thụ nước và hydrat hóa khi uống đồ uống có cồn.
Bảo vệ nhiệt do tình trạng thể chất
・Đổ mồ hôi từ những động tác thích hợp. Hàm lượng hydrat hóa trước khi di chuyển.
・Khi tình trạng thể chất của bạn kém, chẳng hạn như thiếu ngủ, nhiễm độc hoặc có các triệu chứng cảm lạnh, hãy cẩn thận khi bạn đang ở trong tình trạng bình thường, chẳng hạn như khi bạn đang ở trong thời tiết nóng nực, giữa không khí hoặc khi bạn đang ở trong tình trạng thể chất bình thường.

1. Nhanh chóng di chuyển đến nơi mát mẻ hoặc mở nơi mát mẻ.
2. Bệnh nhân cởi bỏ quần áo, người nóng bừng, cơ thể nguội dần dẫn đến hạ thân nhiệt.
3. Uống nước và bù nước (khi tự bổ sung nước mà không cần dựa vào nước, có thể gửi ngay cho bác sĩ).

・Khoảng một nửa số bệnh nhân bị sốt trung bình có chiều cao trên 65 tuổi. Không dễ dàng cảm nhận được hơi ấm trong miệng Yuyu, nên giữa ban ngày rất dễ cảm nhận được hơi ấm. Tuy nhiên, khi bệnh nhân đang ở giữa ngày, các triệu chứng có xu hướng xuất hiện thường xuyên và trầm trọng hơn.
・Thân nhiệt của trẻ có thể được điều chỉnh để hoạt động tốt nhưng chưa đủ để rèn luyện trẻ nên dễ duy trì thân nhiệt.
・Hãy cẩn thận nếu bạn là trẻ em hoặc người khuyết tật và nếu thể trạng của bạn kém hoặc thể chất không tốt, hãy cẩn thận.